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正确穿戴***的方法：1.穿戴位置：直接戴在腿上，而不是在裤子上，避免滑脱；2.***长度：以膝盖为轴心点、上下3根手指的指幅为主，磁性护具odm，过短的***保护效果不明显；3.穿戴松紧：以一根手指头能放进的松紧程度为佳；4.避免皱摺：将护具拉平，磁性护具oem，不要有皱褶，再将黏扣贴条贴好，才会有支撑效果；5.勿长时间穿戴：适时脱下来让肌肉和关节休息。

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保暖型***主要只有保暖的效果，没有运动***那样有防护功能，女性经期期间，夏季空调房白领等比较适合这种保暖性***。运动***对于户外爱好者和运动员是较好的选择，磁性护具价格，长期膝盖负荷较大的压力，容易出现niu伤等问题，运动***很好的帮助他们解决这种问题。

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两个动作轻松练出隐形***：动作1：强化腿后侧肌群：趴在地板上，将小腿向后、上抬至超过膝盖高度，磁性护具，维持5秒钟后放下。每天左右边各做100下；动作2：强化股四头肌：坐在椅子上，把脚尖朝上，将腿慢慢平举伸直至与膝盖同高，维持5秒钟后放下。每天左右边各做100下；贴心提醒：如果有运动习惯或体力好的年轻人，可以绑上沙袋，或以弹力带增加阻力。

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