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运动***的设计：***的设计对于运动***是否适合穿戴时非常重要的，***的设计主要是从加压、固定、保暖、支撑和防护这几点入手。

运动***的配件：

***的配件也是一个挑选适合自己***的方法之一，有时候一款好的运动***配件，是决定一款运动***的好坏。所以在挑选***时也是要注意运动***的配件的。

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想要膝关节健康，一味靠“护”是不够的，关键在“养”。第1，锻炼不可少，增强大腿肌肉力量就是比较好的方式。日常可多做“静蹲”：后背靠墙，双足分开与肩同宽，小腿与地面垂直，大腿小腿之间夹角不要小于90度，***加工，保持至坚持不住再休息，***OEM，每天练习3~5次。

第二，平时不要做超负荷活动；肥胖者适当***，体重超标会给膝关节造成额外负担，增加关节的风险。第三，平时勤晒太阳，活化体内的***D，吸收和利用钙、磷，让骨骼更强壮。

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***是一种对我们在运动时起到保护和支撑的运动护具，相信很多热爱运动的朋友都不陌生，***，也了解佩戴运动***在运动时进行运动的好处，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而***的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护***，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤。

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