长途骑行如何保护膝盖？1.保持正确的骑姿：有的朋友自恃体力好，在爬坡时为了展现更快的速度，石墨烯发热护膝，就使尽全力蹬车，但人的膝关节强度毕竟有限，长时间大强度的骑踏对膝关节造成损伤一点也不奇怪；2.将坐垫调到合适的高度：正确的坐垫高度是：你在骑车时，腿把踏板蹬到底后，你的腿几乎是蹬直的，但还有一点弯，便于回旋。3.踏时膝盖要在一个水平面上垂直运动：骑车时你可以注意下你的膝盖骨，如果它是垂直的上下运动，而没有前后的晃动，石墨烯发热护膝价格，那么膝盖所受的压力是很少的。

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运动护膝的设计：护膝的设计对于运动护膝是否适合穿戴时非常重要的，石墨烯发热护膝厂家，护膝的设计主要是从加压、固定、保暖、支撑和防护这几点入手。

运动护膝的配件：

护膝的配件也是一个挑选适合自己护膝的方法之一，有时候一款好的运动护膝配件，是决定一款运动护膝的好坏。所以在挑选护膝时也是要注意运动护膝的配件的。

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脚跟砸地的跑姿，是膝盖受伤最常见的原因。其实最护膝的跑步姿态，是前脚掌落地。但是这个跑姿对脚踝的要求非常高，新手是难以掌握的。而且在新手跑步的过程中，很容易上身后仰，石墨烯发热护膝oem，这就造成了脚跟落地。这个姿态，脚跟受到的冲击力，大约是你体重的3倍。而且这个冲击力会穿过脚跟直接贯穿到膝盖。时间久了就是半月板的损伤。如果你非要脚跟落地，不是不行。在落地的一瞬间，马上把落地的支点，从脚跟过度到全脚掌，就能缓冲大部分的冲击力了。

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