塑胶跑道价格选择跑步场地 草地土地塑胶跑道各有优缺点

1.较软的路面，对身体的压迫较小，能训练协调性与关节、腿部的大小肌群。且不用像塑胶跑道一样必须持续转弯。

如果草地的坑洞与起伏较多，不小心可能会脚踝。遇到下雨天，草地跑起来不太舒服。关键是 找到理想的草地不大容易。

2. 塑胶跑道

塑胶跑道对大多数人来说是较好的选择，软硬适中，跑起来比较舒服，且对身体的压迫较小。安全性有保证，不用担心躲避车辆。方便计算跑量，只要记住圈数即可。

要说缺点，就是长期逆时针方向绕行，如果没有反方向交替，可能会使左右腿肌力不均。 而且大部分情况下塑胶跑道都是操场绕圈，时间长了可能会比较无聊。

如果你体重过大，为了你的膝盖着想，还是建议尽量跑塑胶跑道。

3. 跑步机

跑步机大概相当于塑胶跑道和柏油路之间的硬度。所受干扰小，可以完全不考虑外界因素，全身心地投入到跑步中去。如果嫌枯燥，你甚至还可以边看电视边在跑步机上运动。当天气或空气不好的时候，在跑步机上跑也是不错的选择。

不过，在跑步机上跑5公里和在户外5公里还是有区别的，跑步机有缓冲垫和履带后带的力量和一般路面的跑感有所不同，双腿会缺少推蹬与支撑的训练，总之坚持40分钟左右就好。如果你经常在跑步机上跑，偶尔还是要换到户外去跑的。

足球场中选择哪种草坪会比较好。对于足球场上所铺设的草坪很多朋友都不知道属于那种类型，或者是不知道铺设天然草坪好点还是人造草坪好点。而近也有很多朋友在网上问有关这方面的问题，小编今天就再次的给大家解释下，首先我们是要看足球场地的类型，如果是国际上比较正规的比赛场地的话，正常情况下都会选择天然草坪，当然也有使用人造草坪的，只是比较少见而已，如果只是平常的训练场地的话，基本都是采用人造草坪或者是假草坪，还有学校的操场、平时用于出租使用的场地、体育馆等都是使用的人造草坪。其实不仅是足球场使用人造草坪，很大羽毛球场馆和台球场馆也会采用人造草坪，主要的优势效果是显而易见的。

人造草坪在景观中的两方面应用。将人造草坪使用在园林的部件，作为配景来使用的话是比较常见的，对于建筑、地形、道路和灌木等都可以起到很好的烘托和调和的效果。

一、人造草坪和地形：

当人造草坪和地形进行配合使用的时候，地形和人造草坪将会融为一体，人造草坪可以将地形的美感烘托出来，比较常使用在小游园、庭院、公园、小区和风景区等，特别是在经过了微型的改造之后，促使地形出现微小的变化，表面也会更加的整齐，可以更好的将人造草坪进行视觉上的展示，但是如果地形比较大的话，和开阔且平坦的人造草坪进行配合后，可以更好的将复杂的地形体现出来。第三，800-2000平米的场地，比较适合32mm、40mm的高度。

二、人造草坪和建筑：

建筑在整个设计中，不管是利用率还是位置等都非常的重要，因为草坪相对来说比较低矮，具备相应的空旷性，可以利用反衬的建筑将设计特点进行体现，并结合人造草坪的可塑性，将建筑在生硬的线条上进行软化，将整个景观的设计进行更丰富的艺术构图，如果想要制造出对身体在健康方面比较有益的景观环境，就要求周围的环境和建筑必须相互协调，由于人造草坪属于坪快，因此在效果上更加明显，经常会被使用在调节建筑和环境中。如果拉直后拼合处缝隙较大，可在此处隔2-5厘米割开一道，向接口处拉伸，以确保外形美观。

人造草坪铺设技术的厂家

部分人造草坪所使用的人造草纤维材料是的尼龙材料，也有使用多元纤维的，而不充沙人造草坪也可分为渗水和不渗水两种。这种草坪在外形上酷似天然草坪，部分带有一层吸震泡沫软垫层，吸震层有多种不同的密度和厚度。由于在国内真正掌握人造草坪铺设技术的厂家不多，而且多为外来技术，因此，在铺设不充沙人造草坪时，特别是铺设吸震泡沫软垫层必须要由国外***来完成。吸震泡沫底下要铺一层光滑的沥青作为基础，沥青下面还要铺上碎石、沙子和卵石作为基础，而其中的排水系统的构造是关键的环节。另外，这种类型的人造草坪在安装过程中一定要使用人造草专用机械，特别是在一些***的或者造价昂贵的运动场地的铺设安装中尤其重要，否则将无法达到场地平整和均匀度的要求。9、无须播种、重铺草皮、施工、人工照料、机器管理，节省了天然草场地的***费用、损耗。