天津市众鼎体育设施安装工程有限公司公司主营范围：EPDM颗粒材料 . 塑胶网球场施工 、篮球场施工 、羽毛球场地 、PVC场地 、灯光照明 、硅PU场地、塑胶篮球场施工、塑胶跑道施工、人造草坪、网球场施工、围网、悬浮地板、***园场地、足球场。

彩虹跑道是这几年随着网络开始流行起来的，陆续有许多铺设彩虹跑道的地段被发掘成为热门打卡景点，也被用户称之为网红跑道。稍微想象一下，晴空万里，温度适宜的天气慢跑在七彩跑道上，愉悦感是不是就好比童年时候拥有的套七彩水笔那般。

心跳速度

其实我们的心率也反应了很多的指标，比如说你的速度，比如说的效率！如果你的配速过高，你的心跳就会加速，甚至达到无氧运动的区别，那对***就很难有效果！

所以我们要控制心跳速度，一般来说，你跑步时心跳的速度保持在心率的60%到70%，这个速度是的速度，而且也是身体比较能够承受的速度，所以我们要把心率控制在这个范围内！