训练考核设备

测试目的：

测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况

场地器材：

京天元身高体重测试仪

测试方法：

测试者先确认身份，听见仪器语音提示“开始测试”时，受试者，立正姿势站在仪器上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度脚）足跟,骶骨部及两肩甲区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼框下缘呈水平位。听见语音结束测试时，测试结束，保存成绩

注意事项：

1.身高计应选择平坦靠墙的地方放置,立柱的刻度尺应面向光源

2.严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求。

3.测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。

4..受试者站在秤台***，上下秤动作要轻

安装方法：1、打开俯卧撑垫FE1并铺设在平坦的地上，打开FE2计数传感器外设包装，点击开关确认1号、2号两个计数传感器外设足电且开机正常；

2、摆放好操作使用仪器的桌子，将FE3主机从主机包装箱取出，按图示摆放在桌子上，桌子一定要平稳，防止仪器滑落。

3、将12V AC电源适配器供电口插入主机下端FE4电源口，电源插头插到220V交流电源座；（配有电池的可用锂电池12V DC电源供电）

4、将FE5信号接收天线连接好，检查所有接线正确后打开主机盖按主机右上角电源开关键，听到主机“滴”声，主机初始化结束后进入测试界面提示刷IC或输入学号测试，表明仪器安装成功。

目 的  增强上肢屈肌和肩背肌群力量，提高***自身体重能力。

条 件  器械训练场；制式单杠，体操垫；迷彩服或体能训练服。

内 容  引体向上

标 准   1、了解引体向上的作用；

2、 掌握引体向上动作要领，能够按照要求完成动作；

3、学会保护与帮助方法。

考  核  1、单个或分组考核；

2、按照规定动作要领完成动作，引体时下颌低于杠面，下落时双肘关节未伸直，该次动作不计数；脚触及地面或单杠立柱，结束考核。

每名受试者测试两次，记录成绩的一次。测试单位为次

体测助手多功能手持机

1、可无线与体质测试软件数据同步，完成体质测试项目的数据采集工作。

2、可完成体育比赛的运动员检录工作。

3、可完成体育课、阳光体育的考核数据采集工作。

1. 测试过程中如出现以下现象只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

2. 为方便判断垫球高度，可将排球球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根杆，顶端用橡皮筋或标志线相连，将调整到相应的高度，测试时通过比较垫球的高度与球网或标志线的高度进行判定。