***发生时的避险技巧

若身处室内，可选择面积较小的厨房、卫生间等地暂时躲避，或是在自身稳固性较好的物体，如铁柜、立柜、暖气旁躲避，但不要钻进去。躲避的过程中，应注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。尽量利用身边物品保护头部，如棉被、枕头等。

若身处汽车内，驾驶人应将车驶离立交桥等***地带，并刹车逐渐减速。乘客要抓住扶手、柱子、椅子等，保护好头部。

若身处室外，应远离烟囱、水塔、高大树木及有玻璃幕墙的建筑物；躲开变压器、高压线、电线杆等***物；远离危房、围墙等容易倒塌的建筑物；远离狭窄的街道，选择开阔的地方蹲下或趴下，不要乱跑。

家庭急救八戒（上）

一旦家中发生危重，家庭里如果有人能在医生到来之前进行急救，则直接关系到的安全和预后.因此，家庭急救是很重要的，但必须注意：

一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补，如慌慌张张用手去拉触电者，只能连自己也触电.此时应首先切断电源，用木棍、竹竿等绝缘物将离开电线，方可进行急救。

二戒因小失大：当遇到急重时，首先应着眼于有无生命活动体征，知道现场急救时必须对作哪些初步检查，人是否还有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，则应马上作口对口人工呼吸和胸外心脏按压。而不能一见出血，便忙于止血，连死了也不知道，还止血干什么?

三戒随意搬动：万一发生意外时，家属往往心情紧张，乱叫姓名或称呼，猛推猛摇，其实，宁可原地救治.切忌随意搬动，特别是、、颅脑外伤更忌搬动.

四戒舍近就远：抢救伤病之时，时间就是生命.应该就近送***，特别是当伤病员心跳呼吸濒临停止时，更不该远送。

注意办公室潜住的不安全因素及要培养的安全好习惯

办公室潜在的不安全因素包括： 室内办公设备摆放不当；电话线或者 电线过长拖在地上；档案柜挡过道； 设备有突出的棱角；楼梯上有缺失或 损坏的扶柄；地板打滑；书柜顶端放 东西过多导致倾倒；电路负荷过大； 设备从桌上滑落；灭火设备损坏等。

所以要培养安全的工作习惯：取 放高处的东西注意别砸了自己和他人； 开水、热饮远离工作地点、过道；避 免电线电话线过长而拖地；办公室设 备注意维护等。

一些办公场所发生的人身损伤和 火灾、触电等意外事故，人们安全意 识松懈、使用物品不当及防救设备不 足是三个主要原因，一旦办公室里出 现意外事故，轻则正常的工作被中断, 重则伤及自身或同事，甚至引起惨痛 的后果，所以每一个人对办公室的安 全都不应等闲视之。作为现代社会里 的职业人士，起码应该具备三个方面 的安全素质：树立安全意识，懂得安 全知识，掌握安全技能，不要堆放杂 物阻塞楼梯及通道，上下楼梯要握紧 扶手，切勿奔跑；电线及电话应远离 通道，以免绊倒使用通道的人。热饮 品要在的地方调制，使用电热水 器、电炉应特别小心，以免电线负荷 过重或漏电伤人；下班离开办公室时. 应将所有电器的电源关上。办公桌应 保持整洁，锋利及尖锐的文具应小心 使用及妥善摆放；文件柜及柜门用完 后应立即关上，防止翻倒或绊倒人。 若要在高处工作，拿取或存放物品， 应使用稳固的梯子，不要站在木箱或 纸箱、旋转椅或其他不稳固的物品上、 搬运太重的物品，要请他人帮忙，以 免伤及背部，当搬动物品时，不要让 物品阻碍前进视线-办公室不要存放 过量的物品；切勿堵塞救火设备， 应学习如何使用紧急救火设备，如灭 火器等气候寒冷时，衣物应远离暖 炉，以免引起火灾。