初期学习的小朋友我们可以先让他们培养球感，多触摸球，习惯手触摸球的感觉。熟悉球的特性。之后再教他们如何连贯的去拍球，步骤如下：  

1.先给小朋友一个球，可以随便他们怎么玩，尽量不要让小朋友踢球，培养小朋友爱护球的意识。他们在玩的时候或扔、或抛、或拍在这个过程中他们的球感就慢慢培养出来了。

2.熟悉球的感觉后，学习拍固定球，需两个大人辅助,一个大人双手抱球站在孩子对面,另一个大人在孩子后面辅助孩子把球拍下去。.此过程多次重复,便可让孩子找到拍这个动作的感觉。

3.当小朋友熟悉这个动作以后，再教小朋友拍球的基本动作：双腿左右分开，与肩同宽或略宽于肩，双膝微曲，屈肘于胸前，手指自然分开，拍球时手位于球的正上方，手前掌触球，手肘发力，手腕控制球的方向用力向下拍。球反弹后在蕞高点附近的位置重复之前的动作。切记不能用手掌抽打球，手接触球的时候声音是比较小的。如此加以练习，孩子很快就会把拍球学起来了。

注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题，只是严重程度的事情。

注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生无序。大脑的兴奋多巴胺，必须分泌的不多也不少。

孩子的学习、生活能力发展，主要依赖于大脑和身体运动***系统之间的协调，也就是我们常说的感觉统合。当感觉统合运作良好时，孩子在学习、运动、移动时，其大脑、眼、耳、手、足等高度的协调，在学习活动中表现出适应性强、在语言表达、沟通能力强，没有发展迟缓的情况。当感觉统合运作不良时，孩子的大脑和***系统活动就象拥挤的交通一样，众多感知到的信息流通不良，混乱而缓慢，使孩子的认知、行为、学习、情绪等方面的发展出现异常。因此，要提高孩子的学习成绩与效率，必须要先了解孩子的脑生理的发展入手。

让磨蹭付出代价

  孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后，他才能够自觉地快起来，因此，让孩子为自己的磨蹭付出代价，让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果，不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，可以提醒孩子一下"再不快点可要迟到了"，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必担心孩子上学会迟到，其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。