奶粉+糖+。这种酸奶粉不用额外加糖和牛奶，只需要按照说明加入水，搅拌均匀发酵就可以做成酸奶了，算是酸奶粉中方便的，适合懒人使用。酸奶粉的用法还是比较简单的，将自来水煮沸后，室温放置到水温不低于70℃时冲调奶粉，然后用流动的自来水冲或者将奶瓶放在装有冷水的容器中饮用。值得注意的是酸奶粉不好直接吃，不仅对***消化、吸收都是不好的，所以在服用的时候还是冲服比较好，可以达到理想的效果。无糖酸奶粉。由于等一些人群不能制糖，所以，目前市面上有添加低聚果糖、低聚半乳糖、菊糖、菊粉的无糖酸奶粉，这些成分有的有一定甜度，当然它们主要的价值是可作为发酵菌以及肠道有益菌的从而有一定的促进发酵和倡导健康的益处。

酸奶粉是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使***更容易消化和吸收。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的***。乳酸菌能减少某些致***物质的产生，因而具有作用。看生产日期：酸奶粉具有一定的活性，因此在选购时宜挑选生产日期较近的产品。选品牌：一般来说，的酸奶粉品质更有保障。市面上销售的酸奶粉种类有很多，通过看配料表的不同:常见的是嗜热链球菌和保加利亚乳，这两种也是发酵酸奶“好使"的，可以说成功率。有的还会添加嗜酸乳(A)、双歧(B)、某些乳酪乳(C)等益生菌,这些菌相对来说***价值更好。

选择糖含量低的，发酵之后是否需要加糖，自己可以根据情况适量添加，如果含有低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖等会更好。要尽量选择的酸奶粉，比如惠氏、雅培、多美滋、雀巢能恩畅优、真果粒、蒙牛、伊利帕玛拉特等都是不错的选择。酸奶粉是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使***更容易消化和吸收。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的***。乳酸菌能减少某些致***物质的产生，因而具有作用。酸奶粉是用筛选和驯化后的乳酸链球菌及乳酸混合接种于鲜牛奶，经发酵、喷雾干燥而制成的。酸奶粉能保持原发酵剂的活力、营养成分及风味。它可作为发酵剂直接用于酸奶生产，无需再经活化与扩大，可称为即席酸奶。

酸奶是很多人喜欢的奶制品，它对我们的肠道健康非常有益，而且乳糖不耐受的人群也可以通过喝酸奶来补充身体所需的钙，蛋白质等多种营养素。尤其炎热的夏季，人们更喜欢将酸奶作为零食食用。酸奶粉的用法还是比较简单的，将自来水煮沸后，室温放置到水温不低于70℃时冲调奶粉，然后用流动的自来水冲或者将奶瓶放在装有冷水的容器中饮用。值得注意的是酸奶粉不好直接吃，不仅对***消化、吸收都是不好的，所以在服用的时候还是冲服比较好，可以达到理想的效果。奶粉+糖+。这种酸奶粉不用额外加糖和牛奶，只需要按照说明加入水，搅拌均匀发酵就可以做成酸奶了，算是酸奶粉中方便的，适合懒人使用。