山西椭圆机和跑步机哪个好？家用椭圆机供应商

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锻炼效果好：跑步本身就是可以锻炼到全身的有氧运动，在锻炼过程中全身的肌肉都有参与到运动当中。肌肉都参与到锻炼当中，从而实现身体不同部位的锻炼。这椭圆机呢就只是下身肌肉参与运动，有点局限性了。

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椭圆机不仅易于使用，而且还可以使锻炼具有挑战性和乐趣。椭圆机是一种固定健身器材，包括两个手柄和脚踏板。锻炼模仿爬楼梯，步行或跑步时的运动。

椭圆机，是近几年才兴起的健身器械。它通过模拟平地竞走、登山漫步和下山漫步的过程，而达到健身的效果。椭圆机主要是锻炼下肢和腰腹部，锻炼方式安全不容易伤到脚踝和膝盖，对于局部非常有效，比较受到女性用户的青睐。但是，椭圆机都不能折叠，占地空间超过健身车，与打开后的跑步机差不多。