节假日是的学习时段，研创名硕考研为考研学子们开设暑期集训营，帮研学子利用暑期阶段进行综合的强化。课：首先是不要抄写书中的内容，要将书中除定义以外的知识点用自己的语言进行整理，同时能够对知识点有一个更加清晰的认知；要看完书再做笔记，通过分析和总结书中的框架和知识点，更加深入的了解书中的内容；结合做笔记，不仅能够提升解题效率，还能够总结解题技巧。辅助记忆：部分要背诵的内容非常多，这就考察了学生的记忆能力，每个人的记忆方法都会有所不同，但是多记多学事实和大部分类型的学生的。因此在备考时，记笔记能够帮助学生进行记忆，多写几遍，印象也会比较深刻。

合理规划时间规划学习内容和时间是非常重要的一件事，可以为自己制定合理的计划和阶段性的目标，这样可以有效的改善自己的拖延症。但也要注意计划的合理性，不要为了进度就忽略质量。对于在校生来说，这个时间段的事情会比较多，不仅有四、期末考试等，因此这个时间段学生们要合理安排时间。对于大四考研的学生而言，还会有一些毕业相关的事情，可以多分一些精力到毕业上，但也不要完全放下备考。七、八月计划：七月，大部分学生都已经迎来了暑假，这是备考的黄金阶段，因此一定要充分利用时间进行学习，这时候许多学校也会发布考研招生简章，学生们可以通过学校随时留意目标院校的信息。

八月可以进行强化学习，同时也是课的提升阶段，可以采取专项练习的方式进行薄弱项的提升。部分学生也可以选择一些辅导班进行学习，多接受老师的指点，充分吸收知识。在考研备考的时候，拖延症就显得非常***了。在备考的时候，要有一定的自控力和毅力。抵抗干扰，在备考过程中，抵抗住干扰不仅能够让自己的复习更加专心，还能够提升学习效率。