水土保持是一项适应自然、改造自然的战略性措施，也是合理利用水土资源的必要途径；水土保持工作不仅是人类对自然界水土流失原因和规律认识的概括和总结，也是人类改造自然和利用自然能力的体现。植被水土保持功能的对比研究：通过实地对比观测植被覆盖地与对照地的径流量、土壤侵蚀量等，研究植被的减水减沙效益。研究表明，天然植被具有强大的水土保持功能，并呈现出林>灌>草的规律；人工植被水土保持功能的发挥则受到多种因素的影响，呈现出较复杂的情况。通过开展小流域综合治理，层层设防，节节拦蓄，增加地表植被，可以涵养水源，调节小气候，有效地改善生态环境和农业生产基础条件，减少水、旱、风沙等自然灾害，促进产业结构的调整，促进农业增产和农民增收。

水土保持措施拦截地表径流的能力非常显著。在干旱、半干旱水土流失区，通过水土保持措施，大大地增加降雨蓄渗量，缓解水资源的供需矛盾，是农业发展的根本保证。不能把水土保持理解为土壤保持、土壤保护，更不能将其等同于侵蚀土壤控制。水土保持是自然资源保育的主体。水土保持是一项面广量大、复杂的系统工作，要全方面测试分析评估其效益，确实不易。一般将水保效益分为经济、社会、生态三部分，对水少沙多的北方河流还增加一项拦泥效益。

水土保持生态修复总体规划：拟定生态修复总体目标。根据生态功能确定水土保持生态修复总体目标，可通过各项指标量化确定，如生物多样性、水土流失总治理度、林草覆盖率、河道畅通性等。水土保持生态修复总体规划：诊断区域生态状况问题。对区域生态环境状况进行调查，调查内容包括生物因子和非生物因子。不同水保措施，不同地形地质条件下的单项效益，以便为水保评价提供依据；从土壤流失至进入干流之间各河段的水沙变化及其对周边的经济、社会、生态和人文的影响，以便了解输移过程。