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膳食纤维膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分，是维持健康不可缺少的因素，它能软化肠内物质，刺激胃壁蠕动，辅助。并降低血液中胆固醇及葡萄糖的吸收。健康水果 播报：苹果苹果因富含纤维物质，可补充***足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可***，因此。