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在我们的词典里，为什么会对健康有上述的注释呢？其原因不外乎是两方面的，一是编写词典的作者，根本不知道世界卫生***在1946年就有对“健康”的定义。二是他自己对健康的认识就是如此，

”（Health is a state of complete physical,mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.）WHO1948.事实上，要对此作出确切的定义很难。因为，即使没有明显的***一人对健康或不健康的感觉也具有很大的主观性。毫无疑问，觉得身体健康，不等于身体没有病。

是因为指责、伤心、生活中的不幸。挑剔的生活态度.这些人经常觉得，人们欺骗和他们。类似的感情和情绪会导致***内不正常的化学过程，系统失调。我们常见的***是身体给我们的警告："停一下吧！主人！喘口气儿，没什么大不了！"

45.呼吸：快速进行浅呼吸。为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续8拍。46.腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目，呼气，把肺部的气体全部呼出，腹部鼓起，然后紧缩腹部，吸气，后放松，使腹部***原状。正常呼吸数分钟后再重复这一过程。