心理咨询

咨客表现出联想的不够自如，常表现出说话中断，吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题，或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现，因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，这是分析疗法的艰难过程，也是费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心，阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。

你的情绪状态不由你做主，反而是受对方的言行所影响，而这就是情绪激发。

从概念上来说，情绪激发就是通过自身的消极情绪传递给他人一种消极、抑郁、***的情感，由此给对方造成某种压力或困扰。

从而使对方产生自我价值的怀疑否定，丧失“自我感”。

它是一种潜移默化的影响，而且发生在伴侣之间尤其多。

对方采用种种方式，让你在这个关系中活得非常辛苦，但你又不知道问题具体出在哪里。

有时候你会认为对方是为你好，但你跟这个人相处的越久，就越会变得自卑敏感、小心翼翼。

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常用的心***法包括认知疗法、行为疗法或认知行为疗法等。可以向患者讲解与***有关的知识及相关躯体***的知识，帮助患者明确病因、诱因，确定影响因素，学习控制***症状的简便方法等，既有直接作用，又能帮助患者建立信心。此外运用行为疗法如放松训练等处理***引起的躯体症状，也有一定效果。通过生物反馈训练使患者放松，可以减轻***。总体来说心***法的关键是增强支持因素，减少不利因素，处理***反应引起的各种心身反应问题。