心理咨询

觉悟洲情绪研究所的封志宏导师认为，心***法必须走科学道路才有前途。传统心理咨询技术存在很多错误和缺陷，比如精神分析疗法事实上并不存在，包括其创始人弗洛伊德在内，未见发表任何成功心***法案例。封志宏导师在发表于《心理医生》杂志的一篇文章“精神分析理论的错误”中描述，弗洛伊德的案例是《少女杜拉的故事》，弗洛伊德在这本书中说：“这本病历是我迄今为止完成的成功的一部病历”。

心理咨询

心理咨询是通过人际关系与人际关系交往给予来访者以帮助或者指导解决一般人心理上的苦恼和情绪上的困扰，目前心理咨询工作的范围已经超出了***和患者，也扩展到学校，工厂，企业，乡村等各个地方，解决学生工人农民，离退休人员等人群的生活学习工作各方面的问题。心理咨询的主要任务有疏导咨询者的情绪，鼓舞人们把内心的痛苦说出来。

不同类型的睡眠障碍，应施用不同的咨询方法。如睡眠呼吸暂停多见于肥胖、血压高和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。美国的临床学家认为，对严重睡眠呼吸暂停的有效疗法是气管造口术。

饮食建议需要根据症状咨询医生，合理膳食，保证营养均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。可以每天睡前喝一温热的牛奶。