参加体育锻炼的人越来越多，锻炼身体刻不容缓

今年疫情之后，感觉小区里面跑步锻炼，打乒乓球锻炼，健身器材区域和广场舞的人员都日益增加：

曾经晚饭后大家的遛弯儿已经逐渐转变为慢跑；

 以前只有2个乒乓球台的区域已经增加为3个，天黑即停的球台也因为新增的一盏照明灯而在夜晚9,10点还正酣；

 健身器材区域以往冷冷清清的场景，也变成了现在去基本没有空余的器材，需要稍等下才能施展；

 广场舞的妈妈们也从原来的三两个小团体变成了几个颇具规模的“大型舞蹈现场”......

 对健身有要求的人们，也开始去了健身房进行系统的锻炼；

 对场馆有要求的朋友开始更高频率的到像动优体育这样的场馆来进行了；

力与劲儿——中西方体育锻炼的差异

和***一样，因教育、社会环境变化等一系列问题的影响，现在的中国人对现代西方的体育锻炼远比对中国的传统健身术更了解、更熟知。多年来，中国传统健身术就跟***一样，逐渐被边缘化，被化，被夸张演绎化……总之，束之高阁了。 那么，现代西方体育锻炼和中国的传统健身术有着什么样的不同之处？哪个又更好呢？ 西方的体育锻炼，实际上它的练是绞丝旁的“练”，而且是只练不养。它强调的是更高、更快、更强。可以说，它追求的是达到或超越***的极限。拿百米飞人大赛来说，通过反复的肌肉训练，各种仪器辅助修正动作，使人类奔跑的速度向极限接近。博尔特曾多次刷新百米跑的世界记录，Z后一次是把他自己保持的记录又缩短了0.1秒，但这种追求越来越困难，西方科学家用计算机计算的结果是，人类的百米跑不进9秒之内。

  

中考体育考试好处

我们都知道，在体育考试成绩没有纳入中考总分之前，学校不重视，老师不重视，学生就更不重视了。这样的结果只能导致学生的体质逐年下滑。 一个身体都不合格的学生，怎么能做建设事业的接班人呢？ 况且一个学生的身体素质，是他一生的本钱。是决定他生活幸福好坏的关键。

***把体育考试纳入中考之后，学校老师非常重视，学生锻炼身体的积极性提供了。考试过关了，身体素质也好了。很多同学养成了自主锻炼的习惯。 现在要参加中考体育考试了，同学们锻炼的更加积极了。

体育中考考试认识上的偏差????

      体育中考考试制度的实施，不但激发了学校体育教师的工作热情，提升了体育教师的地位，更有效地调动了学生参加体育锻炼的积极性，学生家长也越来越重视孩子的体育锻炼，一定程度上增强了学生的健康体质。但在取得成效的同时，体育中考也给我们带来诸多值得思考的问题。???

      学校、体育教师、学生、学生家长对体育中考考试的目的在认识上还存在偏差。认为体育考试只是一种形式，一个过程，一下就行了。所以就出现了体育中考结束后，学校万事大吉，体育教师如释负重，学生是“刀入库，马放南山”，操场上再也看不见学生参加体育锻炼的身影。体育教师、学生没有把体育中考考试看作是促进体育锻炼的有效手段，而仅仅是完成一门中考考试科目。出现了考什么，老师教什么，学生学什么练什么的现象。