?西安市中考体育考试对象

凡参加2022年西安市初中学业水平考试的考生（九年级），均须参加体育考试统一考试。

项目选报

体育考试项目选报与初中学业水平考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加体育考试。体育考试统一考试项目（见下文）在网上报名过程中由考生自行选报，信息确认后，不得修改。

考试内容、成绩评定

体育考试由平时考核和现场统一考试组成，满分为60分,其中平时考核满分为15分，现场统一考试满分为45分。考试结果以A(60—54分为)、B（53.9—45分为良好）、C（44.9—30分为合格）、D（29.9分以下为不合格）四个等级呈现，原始分计入初中学业水平考试（九年级）总成绩。

01平时考核

1.应届生平时考核。每学年5分，三年满分为15分。其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分；《***学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。平时考核由学校负责***实施。

往届生平时考核。由区县招生办公室按平时考核满分的80%（即12分）直接记入。

2.我市在外地和跨区县就读的应届考生，由就读学校出具平时考核得分证明，报区县招生审核记入成绩。

体育教练员提供了很多良好的教育契机

教孩子学会理解他人、尊重他人、接受挫败、学会合作。太空翼之所以在教练员培训中非常重视儿童心理学的培训，也正是源自于此。很多的外教具有很高的热情，但是囿于语言能力所限，并不能够发现训练过程中孩子的一些问题，更无法将这些积极的价值观传递给孩子。对于低龄儿童而言，选择的中教对于他们的成长有更大的益处  

现在绝大部分学校都有本校足球培训班，因为征用校内场地，价格比较优惠，离家也近，方便接送。校内组队踢球还会让孩子认识很多小伙伴但因体制待遇等原因，校园教练水平参差不齐，聘请俱乐部教练代课是比较好的选择。真心希望越来越多的孩子加入踢足球的行列，中国足球的春天就在眼前！

中考体育考试好处

我们都知道，在体育考试成绩没有纳入中考总分之前，学校不重视，老师不重视，学生就更不重视了。这样的结果只能导致学生的体质逐年下滑。 一个身体都不合格的学生，怎么能做建设事业的接班人呢？ 况且一个学生的身体素质，是他一生的本钱。是决定他生活幸福好坏的关键。

***把体育考试纳入中考之后，学校老师非常重视，学生锻炼身体的积极性提供了。考试过关了，身体素质也好了。很多同学养成了自主锻炼的习惯。 现在要参加中考体育考试了，同学们锻炼的更加积极了。

中考体育培训如何缓解紧张？

, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的。可以在每天放学以后跑步回家寻找Z适合自己的频率和步伐大小

第二, 调整跑步姿势. 大多数跑长跑特别是400米以后都会选择叉腰,这个是Z错误的方法. 跑步的手臂摆动特别重要, 要有力而且方向要和前进方向一致, 前后臂成垂直角度, 不要横向摆动. 上身可以前倾但不要摇头晃脑, 迈步的时候头要抬起不要盯脚. 跑步的腾空阶段小腿是处于放松的, 蹬地的时候则是发力的, 就是一张一弛, 也是一个节奏. 保持好这种节奏能够Z低限度的消耗体力。