西安中考体育培训

一边是高水平运动员只盯着争金夺银，落下了文化学习；一边是广大青少年缺乏体育锻炼，“小胖墩”“小眼镜”激增，体质健康状况堪忧。体育和教育两张皮的问题，引起了体育和教育工作者的共同关注，关于“体教融合”、提高青少年体质的问题，引发热议。

【用我们的优势打造西安市中考体育集训营地】

1. 有长期从事中考体育考官及训练方面的西安体育学院体育做指导。

2. 俱乐部一直以高质量的训练为目标，赢得了家长的一片好评。

3. 训练和辅助几届初中生取得好成绩是我们财富。

4. 教练基础扎实，对中考每个项目有自己深刻的理解和实战经验。

5. 是硬道理。

办学地点：

西安体育学院

办学特色：

西安体育学院专任教师以及经验丰富的研究生本科生任教，充分保证教学质量

训练时间灵活，学员可根据实际情况选择上课时间

训练营根据身高、技术水平进行分组，因材施教，为学生中考体育全程保驾护航。

陕西中考体育?排球技能

排球技能

1. 场地器材电子测试仪器测试。在平整的墙面距地面高度1.40米处设置标志线（墙的高度应保证有足够的垫球有效区）；在地面距墙壁1.50米处设一标志线。测试用球使用《排球竞赛规则》规定的比赛用球，测试场地宽度按照排球场地宽度（6米）设置。

2. 测试方法（40秒完成）

考生将球向上抛起，双臂将球垫至墙面垫球有效区时开始计时，连续对墙垫球（未垫入有效区的球不予计数）。测试结束，考生离开场地。以完成的有效次数记录测试成绩，每人可测试两次，以的一次成绩记分。注：球垫在测试区域,仪器发出一声“滴”响说明计数成功，仪器上面实时显示测试数据。

3. 注意事项

（1）考生不得或超过标志线。

（2）测试过程中，当球落地时，考生自行将球捡起，继续垫球（计时不停止）。

体育训练关键在于持之以恒

，让学生选择适合自己的西安中考体育训练，必选的除外。很多学生都不知道自己擅长哪些体育项目？首先老师要帮助学生确立自己的体育选项，

这样训练时才有针对性。对于选项一样的同学，老师把他们分为一组，然后小组进行集体训练，效果特别显著。

第二，讲解每个体育选项的技术要领和注意事项。这点非常重要，因为一开始就要学生按照标准的动作要领来训练，效果会好很多。老师也要讲解每个选项在考试时容易失误的地方，让学生清楚每个选项的动作要领，训练起来就会事半功倍。

第三，合理安排时间，坚持西安中考体育培训，体育训练仅仅依靠二节体育课，是远远不够的。老师要安排时间，加强学生的体育锻炼，比如每天的早晨和大课间都是可以的。但是一定坚持，千万不能二鱼，三天晒网。体育运动关键在于坚持。

第四，和学生家长沟通，让家长也参与到体育锻炼中来。节假日的时间可以充分运用上，家长和孩子一起训练。家长的责任就是监督和计时。有些体育项目是有时间要求的，家长可以计时，让学生在规定的时间里完成训练项目。比如跳绳和仰卧起坐的时间限制就是一分钟。

第五，阶段性检测，发现选定项目不足的项目要加强训练。假如学现自己的选定项目，长时间训练没有效果，学生要加大训练强度，或者修改选项，找到更适合自己的项目，相信一分耕耘，一分收获。只要努力付出，就一定会有回报。

中考体育考试好处

我们都知道，在体育考试成绩没有纳入中考总分之前，学校不重视，老师不重视，学生就更不重视了。这样的结果只能导致学生的体质逐年下滑。 一个身体都不合格的学生，怎么能做建设事业的接班人呢？ 况且一个学生的身体素质，是他一生的本钱。是决定他生活幸福好坏的关键。

***把体育考试纳入中考之后，学校老师非常重视，学生锻炼身体的积极性提供了。考试过关了，身体素质也好了。很多同学养成了自主锻炼的习惯。 现在要参加中考体育考试了，同学们锻炼的更加积极了。