医美胶原蛋白产品选购美容院胶原蛋白套盒——广州中科臻颜科技有限公司成立于2020年，是一家集研发、销售、教育、服务为一体的企业。

提到胶原蛋白这几个字眼，让人产生的联想就是吹弹可破的皮肤，饱满圆润的苹果肌和乌黑亮泽的秀发。网络上夸一个人面容年轻可爱，也会流行说是“满脸的胶原蛋白”。也因为此，各种打着胶原蛋白旗号的产品，从吃的，喝的，到擦的、涂的，甚至是皮下，都应有尽有，产品销量也是极为可观。那胶原蛋白产品，到底是智商税，还是真的能起到商家所宣传的效果？吃胶原蛋白，真的就能补胶原蛋白吗？

胶原蛋白补充剂有效果吗？

它会让你的皮肤看起来水润清新，你的骨骼和指甲强壮，你的关节没有疼痛。这是无数的胶原蛋白补充剂制造商所做的声明，它们以、药丸和面霜的形式出现。因此，胶原蛋白成为健康和美容界广泛追捧的成分也就不足为奇了。但是胶原蛋白的功效还不确定。沮丧吗？以下是我们所知道的。

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胶原是一种细胞外蛋白质，它是曲3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的1/3。

一个60kg的成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和组织的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。

当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏也会产生不利影响。

也就是说，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。

同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。

胶原蛋白为什么离你而去？

1、年龄增长一旦过了25岁，皮肤状态就开始走下坡路，人体内的胶原蛋白流失速度开始加快，这是个不可抗因素。2、紫外线照射

胶原蛋白的流失80%以上都是因为紫外线的伤害，紫外线能皮肤里的黑色素、穿层，破坏胶原蛋白。所以防晒工作很有必要，除了烈日当空的夏天，阴天、夜晚也是有紫外线的！

3、生活压力、作息不当生活压力和作息不当都会造成身体和代谢的滞缓，使紊乱、堆积、胶原蛋白被破坏。充分地休息和保持平缓愉悦的心情对于减少胶原蛋白流失有一定的作用。4、环境所致像电脑和手机的电磁辐射、汽车尾气、空气污染等这些环境上的污染元素长期与皮肤接触，会增加体内的自由基，破坏胶原蛋白，使皮肤干燥、暗黄，提早出现、长等等。

不于女性，胶原蛋白的流失对男性也是同样存在的问题。所以，想要神采奕奕，保持年轻状态，就一起来看看小纳划的重点，如何补充胶原蛋白！

如何拯救流失的胶原蛋白？

有的人还以为补充胶原蛋白，吃吃猪蹄、鸡皮这些就好。事实上，它们的脂肪含量和热量都很高，吃它们只会让你变胖！

如何补充胶原蛋白？身体会利用食物自主产生胶原蛋白。胶原蛋白的食物来源主要有鱼类、肉类、动物皮肤（鸡皮、猪皮等）和含有明胶的食物（骨汤等）。当然，想要补充胶原蛋白又不长脂肪，胶原蛋白补充品也是一项选择。

胶原蛋白饮料可以美容养颜吗？ 

这里的美容养颜说的是防皱增加皮肤弹性吗？

要想要皮肤有足够的弹性，我们需要给皮肤提供水分、脂肪酸和蛋白质。在这些基础上也少不了维生素、矿物质这类微量元素。

胶原蛋白饮料里面的确含有胶原蛋白，这也的确是蛋白质的一种。但是胶原蛋白分子太大，很难被人体吸收，而且如果你热量摄取足够了，还吃了更多的蛋白质，那么也有一部分会变成脂肪。

而胶原蛋白i肽相比于胶原蛋白，分子更小，同时身体的吸收率更高，也就使得其补充的目的性更强，喝胶原蛋白饮料不如喝胶原蛋白i肽补充品。