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胶原蛋i白肽会影响月经吗

单纯的胶原蛋白是不会影响月经的，但是有的胶原蛋白产品中含有较多的添加剂，胶原蛋白主要是营养丰富，尤其对美容皮肤有一定的帮助，由于经期关键是受卵i巢的危害，而卵i巢的功能是受水准的危害，因此经期会遭受危害身体水准的要素的危害，胶原蛋白是一种生物高分子，是一种功能性的蛋白，对女性来说非常重要，适当的补充胶原蛋白可以增加皮肤的弹性。在月经期能够多吃某些的食物，这种对经期全是有益处的。如果出现月经失调，应到***进行和性六项检查，明确是哪种原因引起的，再根据症状进行调理，切不可在家盲目用药，以免耽误病情。

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胶原蛋白i肽有******吧

胶原蛋白有一定的******，胶原蛋白可以帮助燃烧脂i肪（分解代谢），睡前服用胶原蛋白可以使这种分解代谢的过程增加和延长，而且还可以很好的紧致皮肤，使赘肉变得紧致，***皮肤的弹性。但是对于想要减轻体重的人来说效果并不显著。胶原蛋白的主要***是紧致肌肤，使赘肉变得紧致，***肌肤的弹性，修身***。平时要多注意休息，不要熬夜，保持一个良好的心情，可以适当的结合一些有氧运动的方式来***不错。胶原蛋白i粉可以和各种食物一起吃，如果觉得特地去泡一杯胶原蛋白或者榨果汁很麻烦，可以在吃东西的使用随手将今天要吃的胶原蛋白i粉加进去，如喝牛奶就倒在牛奶里，喝粥就倒在粥里，或者倒在面条里汤里一起吃掉都可以。

胶原蛋白普通食品？增加发胖风险

既然胶原蛋白忽悠人，那直接多吃含胶原蛋白高的食物，是否能美肤呢？

通过吃猪蹄、鸡爪、鱼皮等食物，虽然摄入了较多的胶原蛋白，但是不会有美容效果，它多是能够起到补充***氨基酸的作用。而这种营养作用不会强于吃其他蛋白质，这是因为胶原蛋白属于不完全蛋白质，少了几种***必需的氨基酸，它的营养价值还不如含有***必需的所有氨基酸的完全蛋白质（例如鸡蛋、牛奶、瘦肉中的蛋白质）。而且，一般来说，皮下存在大量脂肪，如果盲目大量吃猪蹄、鱼皮等补充胶原蛋白，连同食物的皮下脂肪一同吃掉，还有可能增加发胖的风险。

胶原蛋白当中含有大量的氨基酸，是一种天然的保湿凝脂成分，可以美容***、保湿祛皱、增强骨骼坚韧度、修复皮肤等作用。胶原蛋白是***层中支撑皮肤架构的主要“黏合剂”，但随着年龄的增长和紫外线、自由基等的侵害，胶原蛋白会流失、变质而失去弹性，合成新的胶原蛋白的能力也会下降，使皮肤变得松弛、缺水、敏感、暗淡，容易产生细纹、和毛孔粗大。

如果想要皮肤保持年轻，重要的物质就是胶原蛋白，随着年龄的增长，胶原蛋白流失的会比较严重，皮肤的弹性也会比较差，所以很多人都选择服用胶原蛋白，保持皮肤弹性和紧致度、抚平干纹,我自己坚持口服胶原蛋白，目前皮肤,头发、指甲都有明显改善,但也不能心急,过分补充，很有可能会对身体造成一定的伤害，所以不可以盲目服用，补充胶原蛋白是一个长期坚持的过程,肯定不是今天用明天就能看到效果,播种和收获不是在同一个季节,中间的过程叫坚持。