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女孩子提到胶原蛋白的时候都认为这是一个对自己百利无一害的物质，的确胶原蛋白的好处是相当多的，特别是在保护女性肌肤这一块体现的十分明显，有不错的美容******。其实大家在使用胶原蛋白后也是会出现一些***的，下面就带大家去了解一下胶原蛋白的***以及使用注意事项。

有些女性在使用含有胶原蛋白产品后的确出现了一些***，具体的***有以下几个：

可能导致乳酸和尿酸含量过多。有点常识的人知道胶原蛋白是从动物身上提取出来的，适量服用胶原蛋白对于身体并没有什么危害，但是动物本身就是酸性的，提取出来的胶原蛋白自然就是酸性的，大家一旦服用胶原蛋白过量的话就会导致身体内偏酸性，血液中乳酸和尿酸含量增多，很有可能对皮肤起到腐蚀作用，使得皮肤失去原有的光泽和弹性。

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胶原蛋白结构图

由于胶原蛋白是大分子，太大无法通过细胞膜从而进入肌肤，只能由片段的低肽分子形式进入（就如沙子，需要切成上万份，才能通过细小的过滤网），而胶原蛋白要分为500-10000D分子量（单位：D=道尔顿）。

所以：只有这个胶原蛋白切得够小时，那通过细胞内进入皮肤才能成为可能。

胶原蛋白分子量越小越好吗？

胶原蛋白的分子量越小越容易被吸收，只要是胶原蛋白，分子量越小越容易被吸收。因为当分子量小于1000 道尔顿时，它仍然是胶原蛋白，沙子切成10000份，仍是沙子，不会变成水。

所有的生物，从简单的病毒到的人类，它们千变万化的蛋白质都是由相同的20多种氨基酸组成，这20余种氨基酸也就构成了千姿百态的蛋白质世界。而补充胶原蛋白，实际上是在补充胶原蛋白片段（即胶原蛋白多肽，或胶原蛋白小肽）！

胶原是一种细胞外蛋白质，它是曲3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是***内含量丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的1/3。

一个60kg的成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于***皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和***的形态和结构，也是修复各损伤***的重要原料物质。

在***皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。

当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏也会产生不利影响。

也就是说，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。

同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外，胶原蛋白还可以预防***，改善体质，对美容和健康都很有帮助。