今 天 是 3?15 消 费 者 权 益 日 诚信3?15，不是一句口号 而 是 一 份 坚 实 的 责 任  因为我们  不 忘 初 心 ，坚 持 品 质  始 终 如 一 。

3?15，是一个与消费者权益息息相关的日子，一个消费者拥有话语权的节日，对于一直以来坚持诚信至上、坚持品质、坚持服务至上、坚持纯甄奶源的驼妈妈来说，3?15也是向消费者展示品质的机会——驼妈妈?骆驼奶，不仅指的是产品品质，也是一种生活品质！无时无刻不在彰显着健康营养的生活方式！我们始终坚持以“健康为本、 质量安全  、诚实守信  、客户至上”为价值观，竭力为消费者提供原生态、有机、安全放心，的驼奶产品，我们承诺，严把产品质量关，不断创新进取，以消费者健康需求为中心，把产品品质视为企业的生命线。

驼妈妈教你以下睡眠小妙招：

驼妈妈教你以下睡眠小妙招：

入睡难、多梦、易醒等常见睡眠问题都能改善。驼妈妈教你以下睡眠小妙招：

1. 尝试冥想以平息你的身心。缓慢而深入地呼吸，并想象舒缓的图像，如云，安静的海滩，或童年时的舒适的地方。当你放松肌肉并沉入床中时，让你的思绪像飘过的云朵或摇摆的波浪一样徘徊。  

2. 阻挡不必要的噪音。噪音会影响您的入睡能力以及整体睡眠质量。尝试收听一个不太吸引人的电台节目或播客，以帮助阻止交通等噪音干扰，以及令人担忧的想法。

3. 如果你无法入睡，可以起床放松一下。尝试阅读，洗个热水澡，听舒缓的音乐或享用小吃。做15到20分钟的活动，或直到你开始感到昏昏欲睡，然后再回到床上。

4.避免在白天小睡。如果您需要打盹，请将其限制在15或20分钟，并避免在下午晚些时候或晚上打盹。小睡打破了你的睡眠时间表，让你在晚上更难入睡。

5. 睡觉前不要看手机，电脑，电视或其他屏幕。电子屏幕发出蓝光，这让你的大脑觉得它是在下午或中午。

6.规律进餐，不要空腹，避免饮酒。饥饿可能会影响睡眠，睡前进食一杯奶制品能帮助入睡。这里强烈推荐驼妈妈?纯骆驼奶喔。

能空腹喝骆驼奶粉吗可以。阿拉善骆驼奶驼奶加盟代理

能空腹喝骆驼奶粉吗 可以。

骆驼奶粉是可以适当空腹喝的，但是建议在喝骆驼奶粉之前是能先喝一杯白开水，补充身体的水分，再来饮用骆驼奶粉，这样更加有利于身体对骆驼奶中营养物质的吸收。有人说空腹喝阿拉善骆驼奶粉会先把蛋白质当做能量给消耗掉，其实不然，***会先消耗驼奶中的乳糖，分解供能，再者就是阿拉善骆驼奶中的脂肪，也能够起到供能的作用，然后才会开始慢慢消耗蛋白质，所以说空腹喝骆驼奶是不会造成营养的浪费的，虽然消化吸收率会有所降低，但是影响并不会很大。