跑一圈要拐4个弯，如果按照10km换算，则需要拐100个弯，如果长期按照同一个方向这样跑，有很大可能会影响身体肌肉左右的失衡，甚至引起因左右触地时间不平衡带来的伤病。室外塑胶跑道一般面积较广，施工周期长，需要做好施工计划，合理安排施工时间，同时做好冬季防寒措施。不能因为赶工期而在不合时宜的环境下强制施工。一个标准的塑胶跑道在正常使用情况下可使用7、8年，到了限期***的也多数是面层，打磨失原有面层，重新喷涂之后是可连续使用，也不影响使用质量。

混合性塑胶跑道的价格一般在210/平方米2、水泥基础造价180元左右(沥青基础要贵一些大约190左右)，基础厚度在15厘米左右。预制式塑胶跑道只需使用我们配套提供的粘接剂，在少量人力和机械条件下，即可将跑道卷材铺垫在密实的基础上，安装完跑道在24小时后即可投入正常的使用。对于初次选用塑胶跑道的用户，很矛盾，因为塑胶跑道分为几种，如有透气型塑胶跑道、EPDM橡胶运动场跑道、混合型塑胶跑道、自结纹型塑胶跑道。

一般来讲，通常说的跑道是指各级各类学校及体育场内的田径场跑道，有标准跑道和非标准之分，标准跑道是指周长为400米，半径为36.5米。在开始铺设塑胶球场时，我们每铺设一段地方就需要因拼接带安装，并用钢钉固定，保持塑胶球场的美观。对水泥基础伸缩缝开V形槽，其V形槽深度不超过15mm，宽度不超过20mm。塑胶跑道由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。一般来说，塑胶跑道都会设置在公园、学校、体育馆等固定场所。