企业员工素质拓展活动

　　周末，该公司***了一项户外活动，虽然时间很短，但收获很多，感觉很深。兰格***验教育安排基地，兰格***验教育教练，启发我们多向思维的能力，引导和反映日常工作中的问题。每个项目完成后，我们通常都会做一个总结，以实现成长的目的。

　　当然，D一个经验是提前计划、***和计划。仔细的工作计划将在明确方向、规范行为、指导实践和完成任务方面发挥重要作用。

　　第二、团结协作，拧成绳子。团队全体成员注重事业，关心集体，顾全大局，团结一致，共同努力，形成不可摧的团队。

　　第三、相互信任。因为信任，团队中的每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事也是给自己的机会。

　　第四、合理分配有的资源，每个人都有能发展能力的职位，但能够充分发挥个人价值，离不开团队的沟通与合作。

拓展训练应遵循哪些原则呢？

　　1、***功能标准：收集各种***时，一定要检查***是否完好！是否符合项目的要求！

　　2、重复确认标准：各项目***在前期准备时按清单顺序确认，装车时整体再确认，到达基地时按项目流程再确认，在培训现场每个项目开始前15分钟再确认，培训结束后***入库前再确认。

　　3、分类组合标准：***在前期准备时应根据项目类别进行包装。这是明确的，易于转移。

　　4、到哪里去和放在哪里（一次性物品）

　　5、及时归还标准：***出现安全或使用问题应及时向公司报告。

拓展训练机制引入后，教师还要在目标设定方面展开研究以提升教学适配性。由于学生的运动基础和运动兴趣存在个体差异，教师要做好必要的学情调查，针对不同学生群体的不同需求做出匹配性设计，以满足更多学生的训练运动需求。

教师要精细化设计训练目标，为学生量身定做运动内容，让每一名学生都能够在拓展训练中找到自己的位置，从而积极参与拓展训练、提高其心理素质。体育训练需要有明确的目标。教师要对学生的基础、训强度、训练效果等做出科学评估，以便确定训练目标、设计拓展方向，让学生在不断达成训练目标的同时提高其综合能力。

跑火车是一个强调团队协调的团体竞赛游戏，能增进团队的配合和默契程度。同时下肢力量也能够得到较强的训练。

游戏人数：18人及以上。

游戏规则：

1.   将游戏者分六人一组，后边的人左手抬起前边的人左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，末尾一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

2.   场地上画好起跑线和终点线，其距离为三十米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跑步前进，绕过障碍物回到起点，先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。