重庆团建拓展培训的三种形式

　　1、沙盘模拟

　　这也是一种非常常见的拓展训练方法。在这样的培训中，学生将被分配到一些相互竞争的模拟公司，分别担任不同的职位，然后根据商场的需要猜测对手的趋势，对公司做出好的决定，这对提高员工的工作技能有很大的帮助。

　　2、拓展训练

　　这种拓展训练非常适合团队建设活动，实践中的形式也非常丰富多彩。经过这样的训练，可以提高员工各方面的技能，包括销售、沟通等方面的技能。它能达到很好的训练效果，可以大大提高员工的人生态度、人生观和团队精神。

　　3、体育拓展训练

　　这类活动一般会聘请专门的体育教练，教练会帮助学员不断提高自己的技能，不断磨练自己的技能，这样既能训练学员的身体素质，又能更好地激发自己的潜能，同时也能让学员更好地控制自己的状态和情绪，更好地调整自己的心态，这样在工作中更有优势。

重庆拓展练习的三个理论根基

　　理论根基一：心思学。

　　重庆拓展训练是团体心理教学技能的具体方法。在实践过程中，主要是通过触动玩家的思想、自我意识和心理体验，引发玩家的自我考虑，进而形成自我发展。因此，体验实践以心理学为基础(尤其是社会心理学和认知心理学)，融入心理实践的理论和技能，不仅仅是爬山、攀岩、涉水等简单活动。重庆拓展练习心理学的理论依据主要是:努力/抛弃(积极/消极)心理学模式，以及体验、理解、操纵、超越的心理习惯规则。

　　其基本原理为：经过重庆拓展练习项目活动中的情形设置，使参加者充沛体会所阅历的各种心情，尤其是负向心情，然后深入了解自身（或团队）面临某一外界影响时的心思反应与后果，进而学会操控，完成逾越。

　　理论根基二：体会式学习理论。

　　重庆拓展练习首先是一种学习方法，那么它就必然以学习理论为根底。重庆拓展练习是遵从“体会式学习”的理论来规划和施行的。从本源上看，它是由体会式学习理论衍生，归于体会式学习的实际应用，换而言之，体会式学习就是野外体会的内容。关于体会式学习，将在后边的章节中进行具体阐述，在此不再赘述。

　　理论根基三：商业相关理论。

　　重庆拓展练习的主要是针对企业练习而开展的，那么在规划重庆拓展练习活动时，就必须紧贴企业所需，因而需要以很多的商业相关理论为根底，比方办理学、团队建造、企业文化建造、项目办理、客户办理、营销学，等等。

重庆拓展训练是否要很好的心态？

　　拓展训练的信任是非常不可分割的，因为我们站在一个非常高的舞台上，向后摔倒。这是我们自己的笔记。如果我们摔倒或发生其他事故，这表明团队的合作能力很差，也就是说，我们的团队如何相互信任和相互信任。我们如何深入思考，通过这个项目：团队成功的要点？合作、高速、诚信。。。这些通常说过无数次的真相，在每个人的脑海中都留下了不可分割的印象。在个人拓展训练和紧急项目中，我们过于渴望，没有完全充分的计划，导致任务的顺利完成。在未来的工作中，在做事情之前做一个仔细的计划。花更多的时间做计划是非常必要的，每个细节都应该准备好，否则会导致失去所有的成就，并确保计划的成功。

　　我们在拓展训练游戏项目中体验到汗水和笑声交织在一起的感觉，但与此同时，这些项目积极暴露了我们的优缺点，我们的方向、协调、我们的合作、智慧……正是在这些的帮助下，我们不可思议地成长起来。是的，我们深刻地体会到，一个人要想成功，必须付出数百万的努力才能站在***高点，一个团队要想坚固不可摧，必须经过数百万的训练才能站在***高点。

本次培训方特定的培训项目以及讲师的项目指导，将游戏内容与工作生活相结合，以更直接的方式，令我们在体验游戏的同时，提升自身的综合能力。拓展训练只是团队凝聚的一个缩影，山顶朦胧的细雨与清爽的凉风，不仅将每个人心灵和思想洗涤，还像一面镜子般，让我们看到了更多自身的不足。

拓展回顾

本次拓展训练包括“破冰暖身”“团队建设”“"移动高尔夫”等训练项目

01破冰暖身

通过一次次团队合作及游戏较量，“破冰暖身”使原本不熟悉的公司新人或跨部门的同事，逐渐熟络起来，树立起团结致胜的的信念。

02团队建设

从一开始的唯唯诺诺到在后来的自信满满再到后来的眼神交流，这是团队间默契和团队精神的体现，是支持，是鼓励，是信任，是感动，是更多不能用言语形容的心意相通。正是这些团队同舟共济的精神，实现了一次次自我超越和团队熔炼。

03"移动高尔夫"

"移动高尔夫"游戏

挑战游戏的目的，不仅是为了打破员工的思维定势，培养自身敢于面对挑战的心理素质，开发个人和团队的潜能，更重要的是增强员工们对公司文化的认同感和归属感，和公司实现共同的成长。