进行拓展训练可以培养哪些好的习惯？

　　拓展训练起源于第二次世界da战。拓展训练在世界各地发展迅速，训练方法新颖，效果好。拓展训练是一种体验式训练，通过个人经验激发潜能，实现真实生活，培养团队合作意识，创造快速的团队发展。

　　虽然一天的拓展训练很累，但我们的心还是很充实的。在培训过程中，我们致力于拓展、互相帮助、互相学习并共同努力实现团队目标。在培训过程中，我们学会了与团队合作，与团队沟通，遇到困难时与团队讨论协调，与团队一起前进后退。

　　在实施穿越电网扩建项目时，团队开始扩建工作，没有计划和讨论，导致团队内部的混乱和恐慌，我们的清关时间是其他团队的两倍。虽然这只是一个扩展练习，但你可以发现团队的许多坏习惯，没有计划，没有冷静，没有沟通，没有协调，等等

　　在下一次失败后，我们学会了准备，冷静地处理事情，在遇到困难时与团队沟通，在遇到问题时与团队协调。在扩展项目的竞争中，我们的良好习惯使我们成功地成为了扩展训练的juan军。同时，我们也应该把这个好习惯应用到工作中，为我们的未来而努力，与公司一起发展。

素质拓展活动有哪些

　　素质拓展活动是一种体验式学习，将大部分课程安排在户外，精心设置一系列新颖刺激的场景，让学生积极体验和解决问题。在参与体验的过程中，他们的心理受到挑战，思想受到启发，在特定的环境中思考、发现和觉醒，重新认识个人和团队，重新***。

　　素质拓展经典活动：

　　毕业墙、生死电网、信任背摔、孤岛求生、企业新员工拓展培训、学生素质拓展课程、狼性营销团队、风火轮、剿匪战役、荒岛求生，沙漠掘金，列国争霸，城市生存，趣味运动会，***非洲鼓，动力圈，无轨列车，挑战5分钟，数字城堡，串串烧，七巧板，旗语，乾坤大挪移，乾坤大挪，面条筑塔，破译密码，米诺斯寻宝，盲人足球，盲人造屋，盲人方阵，马球***，联合舰队，雷阵，空中飞翔，空中堡垒，矩阵牧羊，荆棘排雷，禁止触摸，接力抛球，接力抛球，交通堵塞，艰难使命，极度困境，积木筑他，做鬼脸，组建团队，众星捧月，直呼其名，找朋友，一圈到底，兔子舞，缩小包围圈，松鼠与大树，数字传递，趣味跳绳，千人千面，齐心协力，齐眉杆，七拼八凑，女王圈，诺亚方舟，杯水传情，理财高手，***行动，快乐大转盘。

夏季拓展训练中需要注意哪些问题呢？

　　1、防晒

　　夏天，阳光可能比较强，所以一定要注意防晒。夏天，像烈日一样，阳光下的紫外线特别强。如果长时间暴露在阳光下，会导致1-2度shao伤和中暑。对此，在炎热的天气里，戴上太阳帽、太阳镜、防晒霜、毛巾、长袖夹克，取10滴水、仁丹、huo香正气丸、凉油等防冻食品。尽量避免野外热活动。

　　2、饮用水

　　夏季多做户外拓展训练，出汗多，需要及时补充水分，但饮水方式会造成不良后果。喝水时不要喝水。运动或运动后多喝水会给血液循环系统、消化系统，尤其是心脏带来负担，使人更加疲劳。对策:量少，一次只喝几口，不要经常喝水，不要依靠口渴作为补水的基础，不要干燥补充水分，使水分平衡。虽然一次喝水是不够的，但不是为了控制补水。大量失水会导致shen脏功能衰竭。

　　3、发热

　　夏季户外训练时，气温高，运动量大，体内热量大于产酸。如果不注意预防，很容易发烧。在这方面，为了帮助体温消散，你可以在晒太阳的同时泡帽子上的水。当你在阳光下散步时，请摘下帽子。休息时，尽量放下背包，解开上衣领口；从左到右休息30分钟。休息地在阳光下，通风不良。另一方面，应补充水、盐和电解质，并服用中暑药。有的学生把身体裹得很紧，防止夏天的阳光照射。其实这对夏天的户外活动没有帮助，所以穿宽松的衣服，出汗，及时晾干。