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平板支撑会练出腹肌吗？
　　平板支撑练出腹肌的可能性不大，它只能锻炼腹部肌肉，但是想练出的腹肌是很难的。平板支撑这种静力支撑的训练方法，就是一个用来锻炼部位的常用方法，可锻炼到背部、腹部、臀部肌肉。但是，要想光靠做平板支撑来练出腹肌的话，可能性不大。

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