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代谢型肥胖。这是肥胖***群表现出“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖脂肪顽固型强,脂肪易堆积在臀部及大腿外侧皮下,不容易分解,节食***对此类肥胖效果不大。并且代谢性肥胖的人群通常不爱运动,属于典型的能躺着坐着,能坐着不站着的类型,饮食上特别喜欢高油脂食物和重口味食物,对这些食物无法抗拒,也不愿轻易改变自己的饮食习惯。需要配合运动提高基础代谢率,才能获得良好的***效果。
由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,***的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。体重增加过快的人就常见到这种情况。这种情况不属于病理现象,不需要,但影响美观。因此,采用科学的***方法,肥胖纹会慢慢消失。因此***者对肥胖纹要予以重视。在***的过程中,可以在腹部、腰部、臀部做适当的。有助于皮肤吸收。运动***结合适当有助于减轻肥胖纹的形成。
控制饮食是***的必经之路,但是控制饮食并不是给身体“断粮”。会使体重迅速变轻,但长时间的容易导致、暴食症,并引起失调,严重影响身心健康。在饿的时候先吃食物来抵御饥饿感,满足食欲,进食后用扣喉、吃药等方式,将吃进去的食物吐出来。这是一种很伤肠胃和喉咙的做法。催吐会使得胃酸逆流引起蛀牙、食道炎、消化紊乱等问题。
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