孝义市蓝盾鹰军创基地位于山西省吕梁市孝义市丽锦山庄，经营范围包括全封闭减肥训练、拓展训练等。

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减肥夏令营收获的不仅仅是的身材，更多的是战胜心理。学员减肥成功后不但收获了健康，更重要的是获得了自信。减肥的关键在于坚持，所以可以说即使体型的蜕变，也是一场心境的历练。参加训练营后有了计划和监督，无形当中就可以增长毅力，更加自立自强，自尊自信。

减肥训练营提醒：过午不食——空腹时间太长，长期坚持不利健康，小心养成易胖体质。

说法一：古人提倡“过午不食”

“过午不食”更多是从修行的角度来说，作为养生方式应该因人而异，不可盲目照搬。一日三餐久经考验，符合人体规律，不可随意打乱。

说法二：晚饭吃进太多热量就会转化为脂肪

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阻碍青少年减肥的常见习惯有

意志消沉，没有希望

不少人在减肥路上没有用到合适的方法导致减肥一次次的失败，甚至身体更加的肥胖。看不到减肥成功的希望，而放弃瘦身的梦想并意志消沉下去。减肥不仅是意志力的考验，也是个技术性问题。可以找的减肥机构进行个性化减肥方案，尤其是签约减重的减肥夏令营更有保障。

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减肥培训班告诉你不知道的肥胖原因

1、缺觉：肥胖可能性很大。

减肥培训班提醒每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

2、亲友：肥胖也会“”。

如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。