孝义市蓝盾鹰军创基地位于山西省吕梁市孝义市丽锦山庄，经营范围包括全封闭***训练、拓展训练等。

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***效果力求快

市面上很多***产品夸大其词，误导很多***者认为***可以几日。对于一般***者，适宜的***速度在一周0.5-1公斤。***体重过快，消耗的主要是身体的糖元和水分，并不是***者关心的脂肪。另外***过快也容易造成皮肤的松弛。河南***训练营建议良好的生活习惯是***成功的关键，平日要搭配低能量平衡的膳食，坚持科学的运动，不仅获得身体素质的提高，也能迎来体重的下降。

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***培训班告诉你不知道的肥胖原因

1、缺觉：肥胖可能性很大。

***培训班提醒每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

2、亲友：肥胖也会“”。

如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

***培训班告诉你不知道的肥胖原因

1、脂肪，以保持温暖。

空调让使我们可以总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗热量。如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

2、***：病毒可增加脂肪。

研究人员发现，一种引起***和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

3、***：变异体导致高体重。

英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的***变异体。拥有这种***变异体的人，要比没有这种***变异体的人平均重1.2公斤。