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专升本备考过程中，怎么调整心态和状态来复习？

首先你应该清楚，学习是一个量变引起质变的过程，如果你前期确实认真复习了，但是做题效果却很不理想，你应该反思一下自己的做题策略是不是有问题，对题目的理解是不是出错了。再多做几套模拟题去练练手感，找找做题的感觉。很多考生在备考的时候会出现坚持不下去的情况。专升本是孤独的，是你一个人的战斗，不要去在意别人的眼光和看法，自己清楚自己想要什么样的人生，自己清楚自己未来的规划，那就按照自己既定的方向去努力就好了。

可能很多的考生会说，备考普通专升本考试能有什么理由，不就是考上一个本科，拿本科学历呗。这就是全部的理由，还能有什么理由？其实，不论是考生们参加，考大学，还是选择专升本，拿本科学历。其根本的，还是为了从长远的角度来打算，参加并不意味着考上一个好大学就万事大吉了。参加普通专升本考试也不意味着考生们拿到本科学历之后就高枕无忧了。

学会了但又记不住，大部分是因为对于知识点掌握得不够熟悉，这种情况下有一种方法，那就是——过度学习。这对于保障效率和完成后的自我满足感都很重要，如果你给自己定的计划每次都完成不了，那就要考虑一下是不是高估了自己效率，不要太着急，如果你看的慢，但是都看懂了，那么你的进度就不是落后！刚开始时遇到各种问题都是很正常的，同学们千万要注意放平心态，遇到问题以积极的态度面对他，只要肯用功，方法总比困难多！越***就越去学，真正投入进去之后慢慢就静下心来了，然后就会发现知识逐渐能记住了，就算没有记住，也在大脑中留下了深刻的印象。

有的同学学习计划安排的满满的，从早上点到晚上十二点，但是学习就是没有什么效果，为什么？因为没有学会合理的利用时间。比如在早上或者晚上，整个人比较清醒的时候，可以安排需要记忆英语单词或者课的术语，等到中午人比较犯困的时候，可以适当午休半个小时，然后起床做一些习题，使大脑迅速清醒等等。在等长的时间内，当时间得到了合理的安排，就会收获意外的效果。