





小火炒至所有香料变干,漏勺捞出所有香料渣滓,热油中加入200克郫县豆瓣酱、炒出红油以后,下入备好的牛肉块,大火翻炒1分钟,然后加适量的鸡精、盐、白糖、胡椒粉调味,搅拌均匀,转中小火焖煮45-60分钟,香嫩入味的牛腩肉浇头就完成了。
面的碗料其实很简单,每个店的用法不太一样,大致都是这几种调味料:味精、白糖、酱油、辣椒油、蒜泥水、葱花、有些还有炸黄豆,碗料大家根据自己的口味来调,多试几次找到适合自己的口感。
辣椒油许多朋友都会做,再简单说一下配方:二荆条、干辣椒粉、印度椒,3种辣椒面各300克,白芝麻120克,熟菜籽油250-300克。做法大家自己学,大致油温在180度左右,油烧热以后分三次倒入辣椒面中,边到边搅拌,期间间隔2分钟,防止辣椒烧糊。
防治:豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑***和治***能力,特别对、、有效。据调查不喝豆浆的人发生的概率要比常喝豆浆的人提高50%。防止:豆浆所含的麦氨酸又防止平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻的发作。防止***:豆浆中所含的硒、***E、C,有很大的功能,能使***的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用大。 防止老年滞呆、病、、肥胖等。
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