社交障碍怎么办呢？

一.忌认真：切莫把玩笑之言当真，没心没肺是高境界；

二.忌不语：言语是交往的必备条件，没有参与，就没有后续的一切；

三.忌刻薄：与人为善，人亦善之。每个人都是一面镜子，你怎么对他，他就怎么对你。

1.多***,社交障碍了,在平时的生活中,我们要多交一些朋友,多交一些友善的朋友;

2.多学习,社交障碍了,我们在平时要跟交际能力强的人多学习,多学习他们与人交际的程序;

3.多接触,社交障碍了,我们不要经常的一个人相处,要多去接触外面的人,多与外面的人常互动;

4.多练习,社交障碍了,我们平时在家里可以和家里的人多练习说话的方式,多练习相处的模式;

社交功能障碍的原因

1、恐惧心理。表现为与他人交往时，会不由自主地手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人。

2、自卑心理。表现为在社会交往中想象失败的体验多，缺乏自信，对自己否定，缺乏交往的勇气和信心。

3、害羞心理。表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。

4、封闭心理。表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。

5、自傲心理。表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难。

社交功能障碍怎么办？社交功能障碍患者在年轻人中比较常见。而且因为手机电脑的普及，有的人常常宅在家里，不愿意和外人沟通交流，而且是坏循环，难以好转。建议患者勇敢的走出门去，提升自己，增强自信，克服自卑心理，接受自己。

我们要知道人的性格障碍大多都是因为在原生家庭那里得到的不是爱，而是伤害，一个孩子如果感到父母是不疼爱他的，那么他就会认为别人也不会疼爱他，因为父母是他亲近的人啊！那么从那时开始，他就种下了与人产生回避的种子，在学校也会独来独往，给人感觉到不合群。

我们想想现在不合群的人有多少？如果你去了解他们的原生家庭，就会找到原因，因为多数家庭是缺少温暖、关怀与爱的。

但是谁说我们不能改变呢？可以通过心理咨询的办法，来找到和人舒服的相处模式，与人的正常互动是需要不断练习才达到熟练的，也许你父母曾经没有跟你很好的互动，但不代表你不可以做一个温暖纯良的人。