社交功能障碍怎么办

1、悦纳自己树立自信：很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

2、勿对自己要求过高：过于追求美好，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看。

看完以上文字，您就能明白，社交***障碍的产生原因，不仅仅是不够自信，更是因为曾经受到过一些伤害，也可以理解为在家庭里得到的关爱不够。

我曾经有位朋友，他是做电话***，他告诉我，之所以选择做这个工作，是因为不用和人面对面地打交道，而是只通过电话就可以。有一次他需要去***办卡，还需要我陪着他去，我当时可以和业务员聊聊天，他就静静地看着我们。等出来以后，他告诉我，特别羡慕我能和人打交道，他就不行。

我告诉他，做销售这一行，需要人活脸熟，需要适时推销自己。慢慢来就好，多认识人，自然而然就会与人相处了。我还告诉他一句，当你不再只关心你自己的情绪和利益，而是去关心别人时，你内心的***就会减轻，你就会越来越会和人打交道了。

时过境迁，我不知道他现在怎么样了，希望他越来越好。

社交***障碍的危害有哪些呢？

社交***障碍，是一种严重影响日常生活的一种心理障碍，很多平时简单的事情，对他们来说都非常的困难。患者对周围的事情，非常敏感，不愿意打扰别人，不能参加一些有意义的活动，甚至都不能带孩子去公园、动物园玩儿。

患有社交***障碍的人不能封闭自己，压抑自己，也不要刻意的迎合别人。要对对方敞开心扉，让对方了解真实的你。