家庭不和该怎么办找谁可以调整 

夫妇不合时可以找另一方的父母，找对方的朋友，及其去找自己的朋友借鉴一些办法来处理。

1、找另一方的父母，父母的性情通常是非常稳重的，当夫妇彼此不合时，可以找另一方的父母来实现调整；

2、找另一方的朋友，对方的朋友通常是比自身还需要掌握它的生活习性的人，所以说当夫妇不合时可以找另一方的朋友来实现调整；

3、找自己的朋友借鉴，一般而言是在局者是较为迷的，所以说还可以找自己的朋友来借鉴一些方法缓解现况。因此总地而言，当夫妇不合时，可以找另一方的父母或是是他人的朋友及其自身的朋友来借鉴一些办法来处理和调整。

夫妻感情不和，千万不要和这四种人倾诉

一：异性

男女之间可以说纯友谊是不存在的，如果说他是你的蓝颜或者红颜，要么你对ta有好感，要么ta都你有好感，不过只是一厢情愿，所以有好感的一方也许只能把好感藏在心底，但是当你们夫妻不和的时候，你内心正是脆弱，假若受到异性的关心和照顾，难免会做出不该做的事情。这样，你们夫妻之间的感情不仅不会解决，还会进一步加深矛盾。

二：邻居/普通朋友

如果你们夫妻之间出现什么矛盾或者不和的时候，不要去找你的邻居，所谓“好事不出门，坏事传千里”，如果你把对老公的不满都说给邻居听，如果她人品好的话还好些。就怕那些八卦的人，你的话会很快被传的人人皆知，而且会可能添油加醋的出很多版本。

夫妻不和怎么办找谁能调节

夫妻不合时可以找对方的父母，找对方的朋友，以及去找自己的朋友借鉴一些方法来解决。一种办法找对方的父母，父母的性格通常都是比较成熟稳重的，当夫妻双方不合时，可以找对方的父母来进行调节；第二种办法找对方的朋友，对方的朋友往往是比自己还要了解它的生活习性的人，所以说当夫妻不合时可以找对方的朋友来进行调节；第三种办法找自己的朋友借鉴，通常情况下是在局者是比较迷的，所以说也可以找自己的朋友来借鉴一些办法缓和现状。

找对方的父母来调节

对于对方的父母来说，一定比自己更加了解对方，通常情况下，父母的解决办法也都是比较沉稳和稳重的，并且也有威慑力，所以说解决办法也就是说去找父母来调节。对于大多数的感情危机来说，通常情况下都会找父母去借鉴，或者是提取一些建议，因为父母也是经历过家庭，并且在家庭和婚姻当中经历过很久的人，所以说他们的经验比较丰富一些。所以总地来说，当感情不合时应该找对方的父母来调节。

二、夫妻感情不和不该怎么做

1、不要一味责备

夫妻发生争吵，虽说控制不住自己的感情，容易在争执的时候逞一时之快，说出责备对方，伤害对方的话。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。

2、不要持久***

遇到感情问题，夫妻之间发生争执后，需要一点时间冷静自己是正常的，但是不能持久***，久而久之会积累越来越多的夫妻矛盾。

3、不要说伤害对方的话

吵架时要避免情绪激化，就要少说话，不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。