3、爸爸妈妈多关心孩子 这类孩子平常主要表现一切正常，一处在社交媒体情景或社会生活中就发现异常反映，例如怕见陌生人，问避团体活动，害怕和人讲话和相处、怯懦退缩、神情冷漠。据剖析，造成少年儿童社交性退缩的因素是各个方面的。有的归属于气场性社交恐惧，天性害羞，胆怯，好一个人独处;有的归属于挫败性社交恐惧，因为一次社交媒体情景中不愉快的历经。例如，被别人喝斥、抢白而造成不自信，由于寻找防范意识而不肯和人相处:还有一些孩子则是因为家中修养方式不合理导致了封闭式性情，尤其是孩子幼时时处在比较封闭式自然环境，欠缺与伙伴相处的实践活动，而不知道如何与人交往。研究表明，社交性退缩多出现在独***的身上，而家中修养不合理则是其首要缘故。 

    4、榜样的能量 对不擅交际的孩子，要常常向孩子给予好的榜样。有学者干了那样的试验，让名擅于交际的孩子当做女模特，向这些不爱说话、不擅于交际的孩子演示各种各样社会发展***技能，如对他人笑容、共享个人行为、进行积极主动的身体接触、给予口头上赞誉等，結果，这类方式合理地提升了女模特所演示的各种各样个人行为。学者还发觉，榜样与少年儿童越类似，实际效果就就越好(例如当做榜样的孩子先是也是内向型、退缩的孩子) :对榜样演示的个人行为现场作出评价，提示孩子那样做的优势是啥，也会提高榜样演示的实际效果。在亲子教育中，可以灵活运用看电视剧、孩子跟他人一-起玩等机遇，发觉这类榜样，向孩子作表述。

1.先确定身体和心理健康，正常，没有***倾向。

2.主动亲近和关心孩子经常和孩子一起游戏，让孩子感受与人交往带来的快乐。

3.创设交往机会，让孩子有交往乐趣。如 走亲戚，到朋友家或有客人来，鼓励孩子与他人接触交谈。鼓励孩子参加小朋友之间的游戏，邀请小朋友到家来玩。和***园老师沟通，反应孩子情况，请老师关注。

在现实生活中，不少人或多或少对社交有些害怕，有的人是怕出丑，有的人是不知道怎么和人交往。这些都是正常的心理，但若是对社交的害怕变得不合理和没有必要，甚至是一味逃避，那就可能是有社交恐惧症了。我今天就给大家来细致讲讲社交恐惧症和回避型性格障碍，先讲一下社交***症的表现：

有社交***障碍，也叫社交***症的个体，对他人可能观察、研究、会评价他们的社交场所，有强烈的害怕，可能包括当众演讲，与陌生人会面，与他人一起进餐或使用公共卫生间。他们害怕会冒犯他人，深陷尴尬，会被看低。

他们强烈的担心被他人拒绝和不被喜欢。这些害怕包括，认为她人会发现他们紧张、脆弱、愚蠢，乏味和肮脏，害怕的程度超过了实际的风险，或超过了任何所谓覆性评价的后果。

由于这些强烈的害怕，有此障碍的个体通常回避社交场所，因为在那儿他们害怕这样的评价。这种行为可能限制他们生活的丰富性，因为可供选择的活动变少了，例如不参加派对和其他社交活动，***范围也缩小了。

因为当你去了解每一个人内心的真实想法以后，你才会懂得原来其实每个人内心都有孤独的，你能感受到一种大家都一样的感觉。而且当你不断地去认识人，去了解别人的故事，你就会慢慢开始改变了。

当你能做到既关心自己，也关心他人，我相信也会有人来关心你的，因为人心是互通的。正常的人际模式就是你来我往，细水长流，而且回避人格还有社交***，这两个心理***都是很轻的，经过心理咨询，少则几个月，多则一年，症状都会减轻好多。

要去改变你内在的一些不健康的思维和行为模式，与心理咨询师一起制定行动方案，减轻和人交往的害怕，改善思维。其实很少有人会真的想害你，如果你有困扰，大家其实会帮你一起想办法，鼓励你，给你支持。

每个人都需要得到无条件的爱与支持，那么你需要先去好好地爱你自己，去用心关怀你自己，把你内在的情绪柔顺开，而不是挤成一团。