在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是蛋白质的来源之一，其中还含多种***和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等***成分。但对于这种高营养食品，人们对它的了解并不多。

鸡蛋的哪种吃法健康？

从蛋黄的***损失和蛋白质消化率来说，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑，各种烹调方法的健康排名如下，A1级：蒸煮鸡蛋，B级：煮荷包蛋、蛋花汤，C级：炒鸡蛋、鸡蛋煎饼，D级：焗蛋黄。

做好生鲜产品智能分拣，快速分拣

对于生鲜配送企业来说，分拣工作在整个工作流程中消耗大量时间和人力，容易出错且产生损耗。

使用生鲜配送软件搭配分拣秤，可以智能生成分拣任务，按商品分拣、或按客户分拣，分拣员把商品放到分拣秤上面称重，称重的数据自动的回传到系统中，快速分拣，减少损耗。

生鲜配送管理过程中严格管理，使用生鲜配送软件配送

通过生鲜配送软件，配送师傅可以看到自己的配送任务，每个任务都有对应的位置导航，配送任务完成效率更高。

找到好的货源之后，就需要有一个好的配送速度，毕竟鲜鸡蛋具有时效性，如果一旦在运输过程中耽误时间太长的话，很容易导致鲜鸡蛋的变质，所以说以快的速度运输是非常关键的一环。在运输车辆上，可以选择带有冷链系统的小型货车，冷链系统可以大限度的保证鲜鸡蛋的品质不受***，而且小型货车灵活性高，在城市配送中起到至关重要的作用。