有调查显示现在员工普遍认为的舒服且健康的姿势是，人坐在椅子上，腰背笔挺，双臂天然下垂，双手放置桌面上，大臂与小臂夹角应挨近90度，假如桌子太高，臂膀架在桌面上会对肩部形成压力，太矮会影响操作灵活性。选购办公桌椅时要看看制作材料中是否含有***物质，闻闻是否有刺激性气味等，要保证质量和安全。电脑桌的设计应根据***工程学原理设计。它必须符合人类运动的规律和身体活动的范围，办公椅的高度设计也非常特别，如果电脑桌的设计不合理，坐在电脑桌前的人会非常不方便并且容易疲劳。

对办公桌上的区域进行划分，可以按照物品类型、使用频率等不同的属性来划分区域，没有特别的要求，只要适合自己就好。养成固定的习惯，后续找东西就不会手忙脚乱啦。看桌子的焊缝做工如何，一般好的桌子焊缝处理会很好，不会有毛刺和缝隙。此外，还要看桌子本身的涂层怎样，有无冲鼻气味等。电脑桌的设计应遵循两个基本的垂直方向。一个是当人坐下时双脚可以放在地上，而双腿处于垂直位置。另一方面，手自然下垂，上臂和下臂处于垂直状态，这是工作中正确的坐姿。

在挑选办公桌的时候一定要考虑到办公室的整体装修，根据整体风格搭配合适的办公桌，这样看起来会更加协调。如果办公室设计的是简约风，那么就搭配简洁大方的办公桌，如果是新中式风格，那么就搭配新中式办公桌，这样选是不会出错的。按照我国现在正常***身高来计量，办公桌高度一般在720-780厘米为标准，考虑到办公桌下面腿部的活动区域，为了适应***的结构，办公桌的高度应在办公椅高度的基础上再加280厘米，舒服的办公桌高度能直接影响我们的身体健康，如果不合适，会直接损坏我们的腰椎、脊柱等部位。与此同时，家具的颜色也应自行决定。可以是一种自然的浅色，能够被员工所喜爱，并且能够与办公室的装饰风格相一致。