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作者:墨菲心理咨询2022/8/26 9:54:33








处理事情的方法

弯腰和别人发生意见上的分歧,甚至造成言语上的冲突,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时,你也擦亮了自己的心绪。?不要想“如果当初”你说,人生是一条有多路口的长路,永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作,结婚或不结婚、要不要有孩子,不同的选择造就出完全不一样的人生。你又说,如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。



,欲望过高,总是攀比满足 。欲望不是坏事 可以让我们更有动力 但是过多的欲望,就像海水 喝的越多 越是口渴 ,我们就会被欲望控制心智 。什么是过多的欲望人说欲望呢?那就是我个定要比别人好,活得幸福,因为在这个世界上 永远有别人比我们更幸福 。当我们总是追求“”的时候 ,便永远无法得到幸福 ,我们会在烦恼 嫉妒等等的折磨中 产生一种深深的痛苦 。


     其实幸福不是攀比比较出来的 ,而是自己感觉出来的 ,在这个世界上 每个人都是的 我们不一定非要去跟别人去做比较 也不一定非要用外在的评价和压力 让我们情绪受到干扰 , 一个有主见的人 应该知道哪个是真正的自己 哪个是自己真正的幸福 ,每个人都有自己的生活方式 ,别人的生活未必就适合你 ,其实我的幸福与任何人无关 只与我自己的心有 关,当你追着别人的幸福 跑,你永远都不会幸福 。苏轼说 “回首向来萧瑟处 归去 也无风雨也无晴 ”,这样的从容勇敢淡定是需要好好体味的


环环相扣的心理情结  当夫妻两人的内在誓好相反的时候,可能会造成很多的问题。即“环环相扣的心理情结”

夫妻关系,很像两个恋人要在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间里跳一支很难的探戈舞。若要能共谱一支美的人生之舞,我们必须学习了解原生家庭,在漆黑的潜意识中为爱点燃一盏灯。


了解“强迫性重复”生命中,我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系,潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程,得到第二次机会,去过去所受的心理创伤,弥补过去的遗憾,满足童年对自己特别重要,却未能得偿的一些心理需求。


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