来访者和咨询师的匹配程度

心理咨询和恋爱的共同点是，不止看条件，也看感觉。有人问：“怎么样算匹配，一个一个尝试吗？”我选咨询师的时候，一般是看简历+看文章+看脸。文章和照片能够提供很多信息，是潜意识的吸引。在筛选过简历，文章和照片看着还顺眼的基础上，可以约一次咨询试试看。有时候确实要多尝试几个，才能找到适合自己的。我听有的同行说，不止可以找看着喜欢的咨询师，也可以找看着讨厌的咨询师，因为这些都是强烈的移情，可以成为理解你的线索。我自己肯定不会找看着讨厌的咨询师，不过这也是一种观点吧，放在这里供参考。影响咨询时间的各种变量就说到这里。来访者为什么要问“心理咨询需要多久”呢？这也是个有趣的问题。

记得有一次和对象吵架，闹到要分手的地步，半夜起来担心她是不是难过，甚至还有点感动——多么爱她的一个好男人啊！现在回想，那不过是投射而已，我爱的还是自己。所谓担心她，只不过是自己身上的一部分投射在了她那里，从而担心投射在她身上的自己罢了。当时担心她难不难过，孤不孤独，其实都是在担心自己，因为她是否难过孤独我不知道，自己可是真的难过孤独。所以歌曲里唱的“我感动天感动地，就是感动不了你。”所谓的天和地，都是自己。而客体的“她”是***的。

   微信上看到一篇文章挺不错，我摘录了一段：只能独行。两个人格***的人，无法永远一致，当方向不同，意见相左，别人就会拿走填满在你空洞里的认同离去。这时你感到巨大的空虚和疼痛感——你会觉得失去了自我，没有了生活的意义。

环环相扣的心理情结　　当夫妻两人的内在誓好相反的时候，可能会造成很多的问题。即“环环相扣的心理情结”

夫妻关系，很像两个恋人要在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间里跳一支很难的探戈舞。若要能共谱一支美的人生之舞，我们必须学习了解原生家庭，在漆黑的潜意识中为爱点燃一盏灯。

了解“强迫性重复”生命中，我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系，潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，得到第二次机会，去过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足童年对自己特别重要，却未能得偿的一些心理需求。

 男人因为在家里和妻子缺乏沟通，颇感压抑，于是在外边找了位红颜知己，经常半夜三更通电话。女人非常气愤，也曾动过离婚的念头，但为了孩子，她还是忍了下来。后来，她将自己的烦恼告诉了朋友，朋友直言不讳地说：“你从来都不懂得和老公谈心，人家不找别人倾诉，那还不憋死啊。”这时，她才认识到是自己有错在先，对丈夫缺乏足够的了解和尊重。于是，她开始学着跟丈夫沟通，在得到丈夫的原谅后，他们相互约定，以后要经常在一起交流。从此之后，他们过上了有说有笑、其乐融融的美满生活。