







犹豫不定
人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西,也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持,是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气,敢于坚持何尝不是一种勇气,孰是孰非,谁能说的清道的明呢?如果我们能懂得取舍,能做到坚持该坚持的,放弃该放弃的,那该有多好。别让自己心累!应该学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏。别让自己心累!适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。

强化法
同样一个错误反生,如果你的爱人在家里总会在同一件事情上反复出错。那么,TA就有可能出现拒绝成长的问题了。如何帮助TA成长呢?
当我们注意到TA的某个行为和思维习惯总是停留在一个点或意识形态上的时候。适当的准备一些能让TA感兴趣的食品、零用钱或者一次快乐的啪啪啪去刺激他的实际成长。有了这些可以让TA兴趣大振的刺激物,剩下的就是去关注TA的改变细节了。每进步一次就奖励一次,直到他的这个问题解决掉了。不用担心他改不掉,如果这样,也许是你的强化程度不够。
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