余姚***情绪问题案例常用解决方案「墨菲心理咨询」
作者:墨菲心理咨询2021/12/2 3:41:13

“心理咨询需要多久”呢?这也是个有趣的问题。据我观察,原因多种多样,举几个栗子。

,想对未来的投入有预期 有的来访者预算有限,想看看自己能不能坚持到解决问题的时候。我个人觉得,还是找个对自己经济压力不太大的咨询师比较好,有利于坚持,也不会在咨询过程中过度。 除了钱,需要投入的还有时间和精力。在开始之前想清楚,对自己的投入有预期,确实很有必要。 第二,获得安全感、掌控感 对有些人来说,的不是一件事要做很久,而是没有进度条。知道咨询到底要进行多久,可以获得安全感、掌控感。 第三,拒绝承担风险 有的来访者想要一个确定的,如果我不能保证在多少次之内解决问题,就不开始咨询。的确,心理咨询有风险,不一定对所有人、所有问题都有效。不过,人生中又有哪件事没有风险呢? 心理咨询需要来访者和咨询师共同努力,责任与风险也是两个人共同承担。如果来访者希望我给出多少次能好的承诺,其实是把自己的一份责任,推给了我。这一类来访者需要的,不是我的承诺,而是学会承担责任,直面风险。 第四,对“改变”充满紧迫感 有些来访者,实在太痛苦了,好像被夹在双面煎锅中煎熬,想要快点从这种状态中解脱,于是希望咨询时间越短越好。 有些来访者,可能社会功能很好,做事效率很高,对自己要求非常严格,不能忍受自己的某种缺点还要持续一段时间。出于想要快点变得更好的愿望,他们希望咨询时间越短越好。


恋上已婚男人,更需要从自身的人际关系现状与家庭的成长环境去找

通常年轻人对成熟的异性都有探索的好奇心,如果助长了对异性的调侃、征服心理,非道德的恋爱就比较容易发生。从“不甘心,要求见面再分手”的表述中是否可以显露出这种征服的心理呢?爱情有十分通俗的道德,特别是当有一种爱情的游戏心理作怪时,往往会导致畸形的恋爱。由于家庭经济较优越,且可能对未来的婚姻并不着急,恋上已婚男人就不足为怪了。 恋上已婚男人,更需要从自身的人际关系现状与家庭的成长环境去找原因。通常会有过于狭窄的人际交往,或者是父爱不足的家庭环境。你家庭经济条件很好,有否可能父亲经常忙于工作,从小父女之间的交流太少,导致缺乏父爱,可能对父亲的角色渴望投射到成熟的已婚男人。也可能家庭关系并非很好,致使潜意识里对婚姻有恐惧,而不愿意同未婚男性恋爱,甚至害怕与未婚男往就要谈到结婚,所以不自觉地同已婚男士恋爱,而去体验恋爱的感觉。


  夫妻是一条船上的人,需要常常沟通、时时交流,才能看清楚对方的心思。就算是多年的老夫老妻,有时仍会因缺少沟通交流,而不能了解对方的心思。特别是结婚不久的夫妻,生活中的磨合比较少,常常因为互相不理解对方的想法导致夫妻矛盾出现。一般来说,夫妻缺少沟通,除忽略了彼此交谈的重要性之外,很大一部分原因仍是态度问题:或认为夫妻二人已经很熟悉了,没有必要像恋爱时一样,你侬我侬的;或认为无非就是一些家庭琐事,没必要一五一十地说清楚。殊不知,夫妻交谈的目的并不只是汇报自己的家务工作,而主要是让双方有一种共同生活的乐趣,体会彼此相亲相爱的情意。夫妻沟通困难的另一种原因与双方的性情有直接的关系。有的人性格外向开朗,喜欢说话;有的人性格内向稳重,或生性孤僻,不喜欢说话,孤僻的性情会导致二人产生沟通障碍。我们要认清沟通在夫妻生活中的重要性,因为只有常沟通才能了解彼此的所思所想。


想沟通,就要注意互动:沟通是一种意见互换的方式,夫妻一天之内需要沟通的事情太多了,比如,“水电费要交了”,“洗衣机坏了,什么时候修”,“孩子的学习成绩赶不上了”,等等,如果对方对这类问题反应冷淡,甚至没有回应,说话的人就会觉得对方不愿意和自己交流,没有得到尊重,长此以往就会形成沟通障碍,也造成了感情障碍。有时候,就算是一个反对的回答也比什么都不说要强,因为夫妻之间总有意见不一致的时候,沟通的目的就是要求同存异,所以沟通时的互动也是必需的。


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