此次从张掖至南京市的骑车获得蛮大的，说成“办一场一个人的拉力赛”一点都但是分，由于疫情我已经持续2年沒有参与长距离拉力赛，身体也由于俗务越来越肤浅，因此期待有一场长距离、高韧性的拉力赛来锻练身体，提高情况，再者也的确必须那么一场拉力赛来提升自身的斗志，尤其是为自己服务承诺了一定要骑一次单车回家，因此此次回家乡祭祀的心愿也完成了。看到故乡的亲大家都很身心健康也很是高兴。

午餐晚饭：购置的食物，营养搭配，确保饮食科学规范，午饭以牛肉 、生猪肉、鸡肉为主导，配搭瓜果蔬菜。 新鲜水果：各种新鮮丰富多彩的瓜果蔬菜生鲜食品，补充营养元素和身体所需要的膳食纤维。练习、穿越***中西瓜是的，今年夏天大家吞掉了八千斤顶无籽西瓜，2021年一起加油！ 野炊：俱乐***有着的越野拉力赛后勤管理工作经验 ，即使在没有水没电的荒郊野外野岭，都是会有温馨美味的食材提前准备。

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