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切水果被刀划伤，上街被车撞伤，***缝合伤口……，有的人创伤后全无痕迹，皮肤如常；有的人则会留下或凹或凸的***，久久不退，十分难看。为何会出现这种差别？整i容专i家指出，***的形成不仅与个人的体质、免i疫力有关，也与处理伤口的方式有关。假如没有掌握好护理技巧，***可能会更加明显。

关节处活动性大，创口不易愈合

创伤、炎i症、烫i伤、自身***等都会导致皮肤创伤。小伤口愈合后，如果留下的伤口不平整，影响外观，就属于***。解放军458***整i形美容中心主任陈柯说：“伤口在愈合的过程中，会增i生结缔***，填充受损部位，如有过度增i生或排列不协调，皮肤会留下***。

伤疤到底颜色是深还是浅？凸起还是凹？这种情况与年龄、遗传、受损部位及个***质有关。在临床上，年轻人由于修i护能力较高，增加了新的结缔***，陈柯说，其凸出瘢痕的机会也较高。此外，***部位色素深浅，与伤口发炎的情况有关。一般来说，伤口在***过程中会有炎i症，当伤口出现又红又肿的发炎反应时，会让色素堆积在***层，形成印痕。炎i症程度越重，时间越长，色素的积累就越多。有的人能力强，炎i症产生轻，皮肤留痕较小，甚至没有。有的人抵抗力差，炎i症感i染程度严重，***印更大更明显。此外，伤口的大小、损伤部位及皮肤张力也会影响***的形成。

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网i友问我至多的问题是怎么吃出好肌肤？长痘怎么办？起皱了怎么办？肌肤松弛怎么办？怎么吃，抹什么才能解决这些问题。紫外光刺激皮肤基底的黑色素细胞快速活跃，穿梭于表皮细胞内，然后黑素蛋白经细胞代谢层层转移，转移至角质细胞，黑素蛋白向角质细胞转移越多，肤色越深。假如自身的黑色素代谢能力不足，就会导致晒黑后很难回白。

为什么会唠叨这些，因为大多数人遇到面部问题，总是想从外在去解决，而很少考虑怎样才能全i面提高自己的身体健康。因此，要想长时间保持肌肤的美丽，至少要做到以下几点：

●每天保证吃一斤蔬菜、半斤水果，主食中至少有三分之一是粗粮、豆类或薯类。这类食物能提供足够的膳食纤维，帮助我们排出体内垃圾，畅通肠道。这类食物也提供给我们足够的抗i氧化剂，可以防止皮肤出现斑点和暗沉。

●每星期吃红肉的总摄入量在7至1斤之间，减少煎炸及油腻，调味清淡，减油减盐，远离甜食及甜食饮料，可帮助女性远离贫i血问题，避免皮肤粗糙、油腻。

●每天要做半个小时的运动，让身体发热。促进血液循环，加强i心肺功能，就等于向皮肤输送更多的营养物质，也可以让肌肉紧实，减少内脏脂肪比例。这可避免脸部过早下垂，预防双下巴，显得年轻有活力。

损害皮肤的屏障有多可怕

第i一，健康的皮肤屏障必须是角质细胞紧密结合，能在四季变化的外界环境中保持皮肤水份，抵御外界外来物质入i侵，且看起来水润细腻。污物”一触到健康的皮肤屏障就会自动弹飞！

若某一天由于外界或自身的原因，皮脂膜变薄，角质层受损，皮肤的水分开始大量向外移动，外界刺激物容易穿透角质层，皮肤在裂、发红、接触皮肤刺痛、各种化妆品***等问题就会立刻找***。2011年全i球皮肤免i疫学进展的一项重要发现是“皮肤完整时，皮肤表面的***、***或病毒等共生菌并不会致病，一旦表皮受到***(即皮肤屏障***)，这些共生菌便进入***，引发非细i菌性炎i症反应。

因此干肌、敏感肌就是因为皮肤屏障受损而慢慢出现…

***膜天然保湿霜

皮脂膜主要是覆盖在皮肤表面的皮脂和汗液的混合物，厚度仅为0.5微米。不要看它那么薄，却起着重要作用，可以说是***自身合成的天然保湿霜。

皮脂膜是皮肤锁水至重要的一层，能有效锁住水分。由皮脂及水份乳化而成，有效滋润肌肤。皮脂膜作为表皮免i疫层，也可***某些微生物的生长，具有抗感i染作用。