教练

李小恩

退役军人，教学认真，严谨

10年游泳教学经验

***救生员证

***社会指导员证

卫生知识培训证书

教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳

教学理念：以人为本，因材施教。

本公司具有多年承接教学培训的经验，如：佛山市供电局、佛山市禅城供电局、佛山市水务局、佛山市地税局、佛山市环保局、佛山市、国信证券、乐从镇青少年游泳队、无锡青少年游泳队、台湾云林青少年游泳队等。

赵义德

岭南师范学院毕业

6年游泳教学经验

教学特点：耐心、认真、负责、有爱

教学理念：关怀每一位学员，耐心进行教学，不打骂、不冷落。

的场地：坐拥佛山市世纪莲体育中心游泳跳水馆教学专属池，无自泳客，不对外开放，不受开放时间影响。佛山市锐地刚体育发展有限公司与佛山市体育场馆中心合作，拥有世纪莲游泳馆教学权。

的水源：泳池水质经臭氧、氯双重消毒，达到饮用水标准。

蔡小勇

11年游泳教学经验

***救生员证、***社会指导员证教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳教学特点：耐心、负责、亲和力强

教学理念：每学会一种泳姿都是有成就感的时刻。

初步掌握游泳的基础方法,培养初步的自我保护意识,激发对游泳活动的兴趣.

游泳的好处

●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。

●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。

●游泳能改善体温调节机能，预防***，如果已经***，不要游泳，否则易得等***。

吕明升

4年游泳教学经验

***救生员证、***社会指导员证

韶关市50米自由泳

4＊50米混接

校运会接力记录保持者成员

教学特点：细心、负责、爱心

教学理念：耐心细心教学 循循善诱努力让每个人都喜欢上游泳

求生技能

增肺功能和身体机能

增强抵抗力

提高身体素质（健美形体）：力量、耐力、速度、柔软、协调、敏捷等

控制体重（***）：能量消耗大

促进生长发育和***

运动***：弥补陆上运动的不足，水中漫步、水中有氧等

抒压及护肤