教练

魏楚娇

10年游泳教学经验

***救生员证、***社会指导员证

***二级游泳运动员

***初级教练员、省一级游泳裁判员

教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳

教学特点：耐心、细心、

教学理念：激发兴趣，培养爱好。

我司的教练团队由原中国、新西兰***代表队教练孙红标先生组建，所聘教练为体育学院毕业，具备四年以上游泳教学经验，经系统培训后方可上岗的教练员，学习品质有保障。

叶志坚

中山师范学校体育班毕业

10年以上游泳教学经验

***救生员证

***社会指导员证

教学特长：蛙泳、自由泳

教学特点：严谨、负责、

教学理念：不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个就是要游。

不熟悉水性自救

保持***，不用鼻子吸气！

嘴张大，做深呼吸，就算偶尔喝水也要这样做

疲劳过度自救法

呼救、身体仰卧，头向后，使鼻子露出水面保证呼吸。

吸气要深、呼气要浅，***比重轻于水，可使身体浮出水面。

注意手臂不要乱上举扑动，这样会使得身体下降

廖广涌

4年游泳教学经验

教学特长：蛙泳、仰泳、自由泳

教学特点：耐心、认真、细心

教学理念：让学员以轻松快乐， 的方式学游泳 。

1. 根据相关要求，佛山2021年中考体育100米游泳选考科目执行新版考试项目规则及评分标准，满分标准是：男子2分30秒，女子2分40秒。而此前100米游泳项目评分规则为：不限泳姿，不超过4分20秒完成即为满分，否则为零分。

2. 据佛山市市教育局介绍，根据省教育厅文件精神，自2023年起，中考体育项目考试的必考科目将增设“游泳”供考生选择，；游泳选考科目原则上保留不变。考生选考科目与必考科目不得同时兼报游泳，例如：考生如果必考科目填报了游泳，则选考科目不能也填报游泳，只能选其他11项之一，反之亦然。