教练

赵晓玉

北京体育大动训练游泳、教育学硕士

42年游泳教学经验

***救生员证、***社会指导员证、游泳健将中国游泳教练员、游泳裁判中国游泳协会官员、培养多名省级记录选手

教学特长：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳、起跳转身、针对恐水学员有的教学方式

教学特点：信心、耐心、热心、爱心、

游泳是一个动作技能，如果不常锻炼容易遗忘。正确的泳姿符合力学原理，轻松游得快，有益于健康和生长发育。

肖丽欣

4年游泳教学经验

***救生员证、***社会指导员证

浮潜教练证

佛山市蝶泳、自由泳

教学特长：自由泳、蝶泳、浮潜、美人鱼教学

教学特点：耐心、细心、、认真

教学理念：不下水，一辈子不会游泳。不杨帆，一辈子不会撑船。

蛙泳：实用性，会正确地25米，就能游1000米。自由泳：游进速度快，耗费体力较小，能帮助您快速脱险。仰泳：自救、呼救和救人的动作，也可以快速脱困。蝶泳：耗费体能较大，姿势优美，竞技游泳姿势，锻炼身体效果较好。

林宗烨

广东海洋大学体育学院

5年游泳教学经验

***二级运动员

教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳

教学特点：严格、认真、负责

教学理念：治行严谨，方得精锐之师。

自然水域救生

在水中发生“抽筋”时，要保持，拉长“抽筋”的肌肉，让其伸展和松弛。抽过筋后，改用另种姿势游回岸边。

如何自我救助

1.立即大声呼救，争取别人帮助；

2.：水上漂浮休息(仰卧漂浮休息、身体垂直漂浮休息)；

3.：靠池边自救；

4.：肌肉痉挛自救

赵义德

岭南师范学院毕业

6年游泳教学经验

***救生员证

***社会指导员证

教学特点：耐心、认真、负责、有爱

教学理念：关怀每一位学员，耐心进行教学，不打骂、不冷落。

的场地：坐拥佛山市世纪莲体育中心游泳跳水馆教学专属池，无自泳客，不对外开放，不受开放时间影响。佛山市锐地刚体育发展有限公司与佛山市体育场馆中心合作，拥有世纪莲游泳馆教学权。

的水源：泳池水质经臭氧、氯双重消毒，达到饮用水标准。