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与生育是女性骨盆变形的主要原因

怀孕后，过度拉长的腹肌会失去对腰椎的支撑，子i宫重量的增加也会使腰椎承受更大的压力，而随着孕的增加，椎体间韧带变松，椎体稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常常感到腰背疼痛，同样重量的增加也会使颈椎、胸椎承受压力，

怀孕后，臀部变宽变厚，主要是受孕的影响，一方面脂肪容易积聚，另一方面骨盆上骶髂关节与耻骨联合的稳定性变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变大，会引起腹及骨盆附近疼

仅在产后才进行闭合性手术，就可以解决尿漏的问题。其方法是找到专i业的修复中心，因为有专i业的修复导师，并且在修复导师的指导下进行更有利于症状的痊愈。产后修复骨i盆封闭后要注意的事项很多，下面就让我们一起来看看吧。

骨盆关闭不全

对徒手整骨来说，直接的解释就是将错位的骨骼重新固定在原位。如颈i椎病、脊柱侧弯、骨i盆移位等。矫正器对骨i盆松弛会导致腰痛、耻骨痛，下腹突出、 O形腿、小失禁、脱垂、松弛等不良症状。

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产后盆骨恢复步骤1：平躺、双膝弯曲。

第2步：臀部肌肉收缩，提肛。

第三步：紧闭尿i道，阴i道和肛i门(感觉像是尿急)。

第4步：保持骨盆底部肌肉收缩5秒钟，然后慢慢放松，5-10秒后，重复收缩。

重复做10次一组，每天3组以上，逐渐增加到25次为一组。

产后盆骨修复要做几次盆骨修复虽然不像俗语说的那样，一个伤筋动骨一百天，但也要多做几次，才能达到效果。至于做过几次的问题，小编也问过产后恢复师，她告诉我具体的次数要根据自己的体质而定，比如一次给两位产妇做盆骨修复，一次的次数比另一次少，判断方法要根据产后恢复师掌握的技巧和熟练度来判断。

女性朋友分娩后都会把所有的精力放在孩子身上，这样就很容易忽略了自己的身体健康，产后的女性身体很虚弱，必须要好好保养，特别是卵i巢的保养，产后女性的卵i巢功能可能会出现衰i退现象，所以要做好保养工作，避免发生早衰，下面这些保养卵i巢的方法妈妈们要了解。

1、注意饮食：新妈妈不要吃太咸的食物，否则会影响体内水分的排泄，影响卵i巢健康。辛辣的食物，如辣椒、辣酱、芥末、大蒜、花椒等食物会对卵i巢造成很大的刺激，所以产后女性不要吃这些食物。生冷的食物会导致气滞血瘀、寒湿郁结，对保养卵i巢是不利的，产后妇女zui好避免吃这种食物。

2、吃纤维素高的食物：要保证卵i巢健康，首先要确保雌激i素是正常的。纤维素可以帮助女性清除多余的雌激i素，降低雌激i素过多带来的风险，所以产后女性要多吃蔬菜、水果、豆类、大麦、燕麦、荞麦等食物。豆类食品能有效补充女性体内的激i素，双向调节激i素水平，所以女性要多吃。

用缩阴产品解决阴i道松弛已是相当普遍的方法，但是现在市面上的缩阴牌子数很多，很多没有使用过缩阴产品的女人还是担心效果，所以会问缩阴产品的效果如何？

一般说来判断缩阴产品的效果可以看口碑，只要找到评价好的品牌，效果就一定差不了。基德斯的评价很好，被许多人认同。所以你想知道为什么千黛斯这样的有效果实？主要的原因还是因为对症。

我们知道90%的女性都有过阴i道松弛问题，但以下几个因素是无法避免的：

1、女性随着年龄的增长，阴i道细胞会变老，阴i道肌肉萎缩，阴i道弹性变差。

2、多次分娩或因胎头过大而引起的阴i道周围肌肉撕裂或变薄，或者在阴i道侧切缝合时不能完全完整地缝合肌肉组织，导致阴i道口宽松弛收缩力降低。

3、性i生活过于频繁或者性史超过3年，阴i道由于使用年限长，经常拉伸，阴i道会变得松弛，导致阴i道松弛宽大，刺激反应也会降低。