辣椒是大家生活中常会吃的一种蔬菜水果,它归属于一年或多年生木本植物。果子通常成锥形或长环形,未熟时呈翠绿色，完善后变为鲜红色、***或蓝紫色，以红色为普遍。辣椒的果子因外果皮带有芥末油素而有卖味。能提高胃口。辣椒中***索C的含量在蔬菜水果居于位。辣椒不但可以调成凉拌菜吃,还能炒着吃,炸着吃,晾干后的辣椒还能够作为调味料广泛运用其他菜式,一点也不夸大地说,我们在饮食搭配中离去辣椒得话,吃什么都是会感觉沒有味儿!

辣椒服用的有什么的注意事项呢？

辣椒尽管富有营养成分，又有很重要的***与作用，但服用过多反倒伤害身体健康。由于太多的辣椒素会强烈刺激性肠胃粘膜，使其相对高度***、肠蠕动加速，造成胃痛、拉肚子并灼烧刺痛，引起胃肠***。因而，凡患食道炎等病患，均应少吃或禁吃辣椒。

减轻辣感方式：

如果你吃辣椒的情况下，你能感觉很热，而且会顺理成章的想饮水或是吃些正餐来淡化辣味。实际上，那样做的实际效果并不会很理想化。事实上，辣椒素会牢牢地地与味蕾上的***系统蛋白激酶相结合，而且辣椒素为非水溶成分，它只有与***脂肪、原料油及乙醇相结合。这就不会太难表述，为何啤洒水比更非常容易淡化辣味。事实上使辣椒减少辣味的快方法是加一点醋进来并且那样还能够少容易上火。

但好的减轻辣味的食材是牛奶，尤其是脱油牛奶。尽管以前曾觉得牛奶中的脂质可以能够更好地和辣椒素融合，而研究发现，真真正正***的有效成分是牛奶中的opo结构脂。

辣椒酱高山老农油辣椒吃法

辣椒油：选辣椒果鲜红的干椒为原料，去蒂和籽，用水洗净沥干，按干辣椒和植物油1∶10的比例取油入锅内，加热，待油冒浓烟时将锅从火上撤离，约凉3min左右，将沥干水的干辣椒倒入锅内，用筷子翻动，使其受热均匀。等油凉后，捞出辣椒，剩下的油即为辣椒油。

酱青辣椒：选无虫伤，无腐粒的青辣椒洗净，凉干表水后放入缸中，一层辣椒一层盐，用重物压紧辣椒（100kg鲜辣椒加盐16kg），腌制3d后，将盐卤水沥出，煮沸后摊冷,秋天饮食，再连同辣椒装入坛内封闭，放阴凉处约5-10d即可食用。